[티몬레시피] 레몬 치킨 스테이크

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[티몬레시피] 레몬 치킨 스테이크

향긋한 채소를 곁들인 "레몬 치킨 스테이크"

레시피에 나오는 재료들은
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재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 닭고기 손질법

▶ 레몬 손질법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 식용유 조리법

▶ 양송이버섯 보관법

▶ 방울토마토 손질법

동영상

조리순서Steps

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닭고기 4조각을 납작하게 저민 후

소금, 후추와 로즈마리, 레몬즙, 요리유 3큰술을 뿌려 밑간한다.

방울토마토 10개, 미니방을양배추 4개, 양송이버섯 3개를 알맞은 크기로 손질하고

방울토마토 손질법 레시피

단단한 채소는 약불에 3분간 데쳐둔다.

요리유를 두른 팬에 닭고기와 레몬을 센불로 5분간 구워준다.

마늘 5개를 볶고 잘라둔 채소를 익힌 다음

바질패스토 2큰술을 더해 볶는다.

닭고기와 채소볶음을 담고 어린잎 채소와 바질을 곁들이면

치킨스테이크 완성!

레몬치킨스테이크 관련 상품

등록일 : 2017-06-27 수정일 : 2023-05-24

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#치킨스테이크 #치킨 #닭요리 #초간단치킨 #스테이크 #레몬 #단백질요리 #단백질 #비타민 #손님접대

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