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동원F&B

봄봄 도시락

매번 김밥이나 샌드위치만 싸셨다고요? 참치전,리챔꼬치 거기에 쎈쿡 산나물밥만 챙기면 완벽 봄나들이 도시락 완성! 동원이가 알려드릴게요~

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1인분 60분 이내 초급
재료Ingredients
    [참치전 재료]
  • 동원참치 라이트스탠다드 1캔(150g)
  • 감자부침가루 1컵
  • 미나리 1/2줌
  • 풋고추 1/2개
  • 홍고추 각 1/2개
  • 1/2컵
  • 식용유 약간
    [리챔꼬치튀김 재료]
  • 리챔 1캔
  • 달걀 1개
  • 밀가루 빵가루 적당량
  • 식용유 적당량
    [그외 재료]
  • 쎈쿡 곤드레찰밥 1개
  • 쎈쿡 취나물밥 1개
  • 오이 1개
  • 소금 식초 설탕 약간씩
조리순서Steps
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동원참치, 리챔, 쎈쿡 산나물밥 2종과 그 외 재료를 준비합니다.
동원참치는 기름을 제거해 준비. 부침가루에 물을 넣어 푸어준 후 동원참치와 잘게 다진 미나리, 풋고추, 홍고추를 넣어 섞습니다.
기름을 두른 팬에 한 숟가락씩 넣고 노릇하게 지져주세요~

냉이 등 봄나물을 넣어도 향긋하니 좋아요~

리챔은 사진의 모양처럼 먹기 좋은 크기로 썷어 밀가루-달걀물-빵가루 순으로 튀김옷을 입힌 후 노릇하게 튀긴 후 꼬치를 끼워주세요~

튀기기가 싫다면 간단히 팬에 구운후 꼬치에 끼워도 좋아요~

쎈쿡 곤드레찰밥, 취나물밥은 데운 후 한 입 크기로 주먹밥을 만들어 준비해요.

향긋한 나물과 특제소스가 어우려진 쎈쿡 산나물밥 2종은 영양식으로도 참 좋답니다.

깨끗이 씻은 오이는 잔 칼집을 넣어 소금물에 담갔다가 부드럽게 절여지면 식초,설탕을 넣어 다시 한 번 절여요.
예쁜 도시락통에 쏙쏙 담아주면 봄봄 도시락 완성!
팁-주의사항
1. 봄나물을 이용해 참치전을 만들어 보세요~
2. 리챔은 튀기기가 귀찮다면 그냥 구워도 좋아요~
3. 완성사진처럼 채소나 또는 과일을 함께 곁들여 나만의 도시락을 만들어 보세요!

등록일 : 2017-04-17

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제품
동원참치 라이트스탠다드
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