Name: 위를 건강하게 해주는 양배추쌈
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 양배추 1/4쪽; 쌈장 적당량

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초이맘

위를 건강하게 해주는 양배추쌈

안녕하세요. 초이맘이에요^^

위를 건강하게 해준다는 양배추쌈으로 한 끼 식사를 해결하기 위에
양배추를 커피포트에 물을 끓여 양배추에 부어서 살짝 데쳐
간단하게 된장 쌈 싸 먹었어요.

위가 정말 건강해질까요?!!

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

양배추
1/4쪽 구매
쌈장
적당량 구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

조리순서Steps

양배추를 반으로 갈라 주고

또 반을 이렇게 갈라 주고

이렇게 커피포트에 물을 펄펄 끓여주어 양배추에 부어
젓가락으로 여러 번 저어주면

양배추가 아주 알맞게 익어요.

하지만 물을 넉넉히 충분히 끓여 부어주어야 해요.

이렇게 말이에요~~

그리고 나서 소쿠리에 부어주고 차거운 물로 씻어주면 돼요.

물기를 탁탁 물기를 털어주고

이렇게 접시에 담아서

양념된장에 양배추쌈 사서 한 끼 해결했네요.

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등록일 : 2016-12-05 수정일 : 2016-12-05

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레시피 작성자About the writer

초이맘

http://blog.naver.com/hanim_choi

포토 리뷰 2

요리 후기 17

H.R 2024-02-24 22:45:01

오늘덕분에 맛있는저녁먹어서 혼자먹어서먹어야 하나싶었는뎀~~양배추쌈이랑 풍자쌈장만들어서 든든한 한끼먹었습니다^^

신이난바람 2017-03-04 07:06:44

귀찮아서 이런거 열심히 안하는 편인데..새로운 방법으로 데쳐보니까 전에는 무슨 맛으로 양배추를 데쳐먹었는지...식감이 살아있고 정말 맛있어요^^

1mm 2018-12-03 23:23:49

양배추찜 먹고싶어도 귀찮아서 안해먹었는데 감사합니다.

요리왕 2017-04-13 22:44:04

맛있게 잘 먹겠습니다 레시피공유감사합니다

장미희 2017-08-08 18:51:57

정말 간단한방법이 있었군요~~굿이네요^^

찐여사 2017-03-11 14:47:18

올~완죤 대박 간편한 방법이네여^^

하루두끼 2017-03-22 21:44:44

와다시는 전자렌지. 이용

ㄱ김병우 2025-02-17 18:59:23

맛있게 잘먹었습니다

찰스빠 2017-04-05 02:21:25

정말 간편하네요 굿~~

안효진1102 2017-04-11 09:36:36

남푠이좋아해요♡♡

뇨자뇨자뇨자 2017-03-06 17:10:18

오" 간단하게 ㅎ

동지나해적 2017-03-07 20:50:13

쌈장보다는 양염장이 좋아요 설탕 무참가로요^^ 양배추을 물 말고 전자랜지로 삼는 방범을 본거같은데요 백종원 집밥에서요

김난영. 2017-03-30 07:14:36

간편하게 요리하는법 잘 배웠어요 ..양배추가아삭아삭 맛있네요

뀨우꾸 2017-03-31 17:52:02

개인적인 방법이지만 전자렌지에 돌려도 쉽게 되요~~

ᆞ이명숙 2017-03-07 17:17:14

이런간단하네요^^

링쓰쿵 2017-03-07 22:44:01

간딴하네요

여심2 2019-10-27 16:13:48

확안익어요.... 물도충분한양과팔팔끓는물을사용햇는데.....너무덜익엇다고표현하는게맞는게맞을까요?ㅜㅜ 너무아삭하다고 신랑이한마디를...... 그래도편리한방법인건인정합니다;

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#양배추 #양배추쌈 #양배추효능 #양배추요리

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