건강한 닭가슴살 유부초밥~!

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꼬꼬빌써니

건강한 닭가슴살 유부초밥~!

꼬꼬빌 그릴닭가슴살로 만드는 건강한 간식~!
닭가슴살 유부초밥 ^0^

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

그릴닭가슴살 50g
1팩 구매
유부
4장 구매
잡곡밥
1/2공기 구매

노하우

▶ 유부 손질법

▶ 유부 조리법

▶ 유부 보관법

조리순서Steps

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꼬꼬빌 그릴닭가슴살과 유부와 잡곡밥을 준비해 줍니다.

그릴닭가슴살은 잘게 썰어주고 유부는 한번 데쳐준 후 물기를 쪼옥 빼줍니다.

볼에 잡곡밥과 깨소금, 식초를 넣어 모든 재료가 잘 썩이도록 잘 섞어준 뒤에 유부 안에 밥을 꼭꼭 잘 넣어주세요.

예쁘게 접시에 담아주면 끝~!

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등록일 : 2016-07-08 수정일 : 2016-07-08

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#다이어트 #유부초밥 #닭가슴살 #나들이 #도시락 #소풍 #초간단 #다이어트식단 #다이어트요리 #닭가슴살다이어트 #유부 #초밥

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