초간단 밑반찬 만들기 참치 조림

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분홍돌고래

초간단 밑반찬 만들기 참치 조림

간단한 밑반찬 참치조림 소개합니다.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

통조림 참치
300g 구매
양파
150g 구매
대파
1/2대 구매
참치국물
2큰술 구매

[양념]

다진 마늘
1작은술 구매
간장
2큰술 구매
설탕
1/2작은술 구매
고춧가루
1작은술 구매

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 고춧가루 보관법

조리순서Steps

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통조림 참치는 국물을 그릇에 따라 준비해주세요. 양념장 재료를 넣고 섞어주세요.

양파는 얇게 썰어주고 대파는 어슷썰기 해주세요. 팬은 참치국물을 넣고 달궈 주세요.

양파를 팬에 넣고 볶아주세요. 양파가 반쯤 투명해지면 참치를 넣고 살짝 볶아주세요.

양념장을 붓고 양념이 참치에 고루 배도록 섞어주세요. 대파를 넣고 살짝 볶아주세요.

참치조림 완성입니다.

참치조림 관련 상품

등록일 : 2011-03-20 수정일 : 2015-07-28

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레시피 작성자About the writer

분홍돌고래

http://blog.naver.com/onlybinliebe

sns

요리 후기 2

요오르으 2017-10-10 22:10:15

고춧가루 대신 청양고추만 넣어서 살짝 매콤하게 먹는 것도 괜찮을 것 같아요 전 고춧가루에 청양고추까지...ㅎㅎㅎ 맛있게 잘 먹었어요 !

이예솔 2017-06-09 15:18:40

참치를 않좋아하는 동생도 맛나다고 잘먹어요^^좋은 레시피 감사해요~

댓글 2

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