[No가열] 건강한 낫또 한상 오두나대

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뿡씨스터즈

[No가열] 건강한 낫또 한상 오두나대

건강하고 맛있는 한끼로
오이와 두부는 큐브모양으로 썰어주고
대게살장 한캔과 낫또 머랭을 충분히 쳐주고
고소한 참기름과 깨를 뿌려 마무리한
건강한 낫또 한상 만들어 볼게요

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[건강한 낫또 한상 재료]

오이
1개 구매
두부
1모 구매
대게살장
1캔 구매
백태낫또
2개 구매
참기름
2큰술 구매
깨
넉넉하게 구매
조미김
2봉지 구매

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 두부 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 깨 조리법

▶ 조미김 보관법

조리순서Steps

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오이 1개
두부 1모
큐브 모양으로 썰어 주세요

낫또를 오픈해서 해동시켜준 후
겨자소스, 간장소스를 넣어 골고루 섞어 주세요

대게살장 오픈!

낫또와 대게살장을 담아 주세요

참기름 2큰술

깨 넉넉히 뿌려 마무리~

바삭한 조미김 오픈해서 함께 세팅~

바삭한 김 위에 준비한 모든 재료를 모두 올려서
크게 한입~
건강하고 맛있는 낫또레시피 어떠세요?^^

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등록일 : 2026-08-09 수정일 : 2026-08-10

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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#낫또 #낫또먹는법 #낫또활용방법 #낫또요리 #건강메뉴 #아침메뉴 #다이어트메뉴 #건강한낫또한상 #오두나대

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