[No가열] 야생빌베리 블루베리 오트밀

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뿡씨스터즈

[No가열] 야생빌베리 블루베리 오트밀

제가 제일 좋아하는 조합의 오버나잇오트밀 배합으로
몸에 좋고 맛도 좋은 야생빌베리와 블루베리를 이용한
씹는 식감이 좋은 호두강정과 자연의 달달함 꿀을 뿌린
슈퍼푸드 오트밀 맛있게 먹는 방법 알려 드릴게요!

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[야생빌베리 블루베리 오트밀 재료]

서리태 콩물두유
1포 구매
오트밀
2큰술 구매
치아씨드 딸기 오트밀
1큰술 구매
치아씨드
1큰술 구매
햄프씨드
1큰술 구매
플렉씨드
1큰술 구매
생크림 요거트
85g 구매
블루베리
1~3알 구매
야생 빌베리
1포 구매
호두강정
적당량 구매
꿀
적당량 구매

노하우

▶ 검은콩 손질법

▶ 검은콩 보관법

▶ 생크림 조리법

▶ 블루베리 보관법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

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서리태 콩물두유 1포 부어 주세요

오트밀 2큰술
치아씨드 딸기 오트밀 1큰술
치아씨드 1큰술
햄프씨드 1큰술
플렉씨드 1큰술

생크림 요거트 85g

모든 재료를 골고루 섞어 주세요

뚜껑을 덮어 냉장실에 밤새 보관하면
오버나잇오트밀 완성!

적당량의 오트밀을 그릇에 담아 주세요

블루베리 몇알을 올려 주세요

야생 빌베리 1포를 부어 주세요

미리 만들어 두었던 호두강정 토핑해 주세요

달달함을 위한 꿀 적당히 뿌려 주세요

블루베리와 야생빌베리 1포를 올린
건강하고 맛있는 오나오!
따뜻한 모닝커피와 주말아침으로 어떠세요?^^

야생빌베리블루베리오트밀 관련 상품

등록일 : 2026-08-09 수정일 : 2026-08-10

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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