No가열 불 쓰기 싫은 더운날 간단한 [오이참치김밥]

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우히찡

No가열 불 쓰기 싫은 더운날 간단한 [오이참치김밥]

더운날 불 안 쓰고 쉽게 만드는 김밥~

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

김밥김
3장 구매
밥
적당량 구매
참기름
2T 구매
미원
1꼬집 구매

[재료]

오이
1개 구매
알룰로스
1T 구매
식초
1T 구매
소금
3꼬집 구매

[재료]

참치캔
적당량 구매
마요네즈
4T 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 김밥용김 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

조리순서Steps

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오이는 채칼로 썰어 준비해 주세요.

알룰로스, 식초, 소금 넣어 15분정도 절여준 뒤 나온 물은 버려주세요.

절인 오이는 면포나 손으로 꽉 짜주기,

캔참치 기름은 버려주고 마요네즈, 후추 뿌려 잘 버무려 주기,

마요네즈는 넉넉히 넣어줘야 참치가 뻑뻑하지 않아요

밥은 참기름, 미원 넣고 준비해주세요.

김밥김 반 잘라 밥풀이나 물로 다른 한장이랑 이어주세요.

밥 한 주먹 정도 잘 펴주세요.

절인 오이 올려주고

참치도 듬뿍 올려주고

재료가 튀어 나오지 않도록 잘 말아주세요.

김밥말이 있으면 다음 김밥 싸는 동안 말아놔주면 모양이 더 잘 잡혀요~ 없으면 패스~

참기름 바르고 잘라주면 완성✨

빵칼로 자르면 터지지 않고 쉽게 자를 수 있답니당

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등록일 : 2026-08-06 수정일 : 2026-08-06

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레시피 작성자About the writer

୧ʕ•̀ᴥ•́ʔ୨ ✦ 자취생 간단요리 ✦ 도시락 싸는 직장인

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#오이참치김밥 #오이 #참치 #김밥 #도시락

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