부드럽고 소화 잘되는 고구마 두부 스프

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뿡씨스터즈

부드럽고 소화 잘되는 고구마 두부 스프

김성령님 레시피로 유명한
아침 or 저녁 메뉴로 너무 좋은
속도 편하고 부드럽고 포만감까지 있어
다이어트 할때도 건강하게 할 수 있는
고구마 두부 스프 만들어 볼게요

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[고구마 두부 스프 재료]

두부
1/2모 구매
찐고구마
2개 구매
물
500ml 구매
말돈소금
약간 구매
올리브오일
적당량 구매
마카다미아
몇알 구매
파슬리 가루
약간 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 파슬리 손질법

▶ 파슬리 보관법

조리순서Steps

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두부 1/2모

찐고구마 2개 껍질 벗겨 주세요

물 500ML 부어 주세요

믹서기에 곱게 갈아 주세요

두부와 고구마가 곱게 갈아지면
냄비에 부어 주세요

낮은불에 살살 저어가며 따뜻하게 데펴 주세요

완성된 고구마 두부 스프는 그릇에 담아 주세요

먹기 전에
소금 조금
올리브 오일 적당히

견과류는 취향껏~
마카다미아를 올려 데코해 주세요

마지막에 파슬리 가루 톡톡 뿌려 마무리~

건강하고 맛있는
부드럽고 소화잘되는
포만감까지 좋은
간단하고 건강한 아침으로 어떠세요?

고구마두부스프 관련 상품

등록일 : 2026-04-08 수정일 : 2026-04-08

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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