토마토 블루베리 주스 만들기 상큼한 건강주스 레시피 블루베리 토마토주스 추천

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포남댁

토마토 블루베리 주스 만들기 상큼한 건강주스 레시피 블루베리 토마토주스 추천

상큼하고 건강한 한 잔, 블루베리 토마토 주스!

아침에 가볍게 마실 수 있는 건강 음료를

찾고 있다면 블루베리 토마토 주스를 추천해요

블루베리의 달콤한 맛과 토마토의 상큼한 산미가

어우러져 의외로 조화로운 맛을 내는 주스인데요

색감도 예뻐서 눈으로도

즐길 수 있는 건강 음료랍니다.

특히 항산화 성분이 풍부해 피로 회복이나

피부 건강을 생각하는 분들에게도 좋고

간단하게 만들 수 있는 블루베리 토마토 주스

레시피를 소개해 드릴게요 :)

2인분 10분 이내 아무나

[재료]: 방울토마토 10개 , 블루베리 (두줌), 올리브오일 1T

조리순서Steps

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방울토마토와 블루베리를 준비해서
깨끗하게 씻어줍니다.
베이킹소다를 뿌려서 세척해요

흐르는 물로 서너 번 깨끗하게 씻어서
헹군 다음 체반에 받쳐서 물기를 제거합니다.

믹서기에 세척한 토마토 10개와 블루베리
2줌을 넣고 뚜껑을 닫아주세요

진공상태로 만들어 준 다음
믹서기를 작동시켜서 토마토와 블루베리를
부드럽게 잘 갈아줍니다.

잘 갈아진 블루베리 토마토주스를
먹기 좋게 컵에 따라준 다음
올리브유를 뿌려주면 더욱 건강한
토마토 블루베리 주스가 완성이에요^^

등록일 : 2026-03-28 수정일 : 2026-03-28

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레시피 작성자About the writer

집밥을 좋아하는 엄마의 소소한 밥상과 일상을 공유하고 기록합니다 :) 협업 문의 inyoung1017@naver.com

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#블루베리토마토주스 #상큼한블루베리주스 #건강주스레시피

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