양파칩 양파 과자 레시피

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양파칩 양파 과자 레시피

국, 반찬, 장아찌, 볶음밥 재료

등등 활용도가 정말 좋잖아요~

거기다 항산화 성 분인 퀘르세틴이

풍부해서 면역력 강화와 염증 완화에 도움이 된다고 해요.

또한 혈액 순환을 돕고 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관

건강에도 매우 좋고, 소화를 촉진하고

장 건강을 개선해 주는데 좋아요.

이렇게 몸에 좋은 재료를

더 맛있게 먹는 법 아시나요?

요즘 입이 심심할 때 찾는 간식 겸 안주로

딱인 레시피가 있어요.

바로 양파칩

이랍니다.

바삭하게 구워서 치즈와 만나면

그 매력은 두 배 세배로 된답니다.

기름에 튀기지 않고 에어프라이어로

간단하게 만들 수 있어서 더 좋은 레시피랍니다.

아이 간식으로도, 체중 감량 중인 어른 간식으로도 딱이다!! 싶은 양파 과자

양파칩 레시피

지금부터 만들어 볼까요?

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 파슬리 손질법

▶ 파슬리 보관법

동영상

조리순서Steps

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껍질을 벗기고
가로로 얇게 슬라이스해주세요.
너무 두꺼우면 바삭하게 구워지지
않아요.
2mm 정도가 적당하니 두께 맞춰주세요.
슬라이스 한 양파는
하나씩 떼어내줍니다.

슬라이스해서 하나씩 떼어내고 나서
키친타월 위에 올려
수분을 빼주세요.
수분이 많으면 눅눅하게 되기 쉬워요.

종이 포일을 깔고
그 위에 양파를 간격을 두고 올려주세요.
포일을 깔면 훨씬 깔끔하게 만들 수 있고
떼어내기가 쉽습니다,

치즈 가득 뿌려주세요.
슬라이스 치즈도 좋지만
모차렐라 치즈가 훨씬 바삭하고
짭조름하게 만들어져요.
두 가지를 섞어서 올려줘도 좋습니다.

180도에서 8분에서 10분 정도
돌리면 끝입니다.
치즈가 노릇노릇해지고 양파가 살짝 갈색빛이 돌면 완성이에요.
여기서 중요한 건 칩을
바로 꺼내지 않는 거예요.
바스켓을 꺼낸 뒤에 5분 정도 식혀주면
더 바사삭하게 먹을 수 있습니다.

: ✔️슬라이스 해줄 때 너무 두껍게
썰지 않아요.
두꺼우면 바삭한 맛이 덜합니다.
✔️치즈는 모차렐라치즈로
해주는 게 좋아요.
그래야 한 김 식었을 때
더 바삭해집니다.
✔️굽고 나서 바로 꺼내면
양파와 치즈가 흐물거려서
치즈랑 양파가 분리되기 쉽고,
바삭한 맛이 덜해요.
다 굽고 나서 바스켓만 실온에 꺼내서
5분 정도 식혀주세요.
✔️호일에서 떼어내기도 쉽고,
치즈가 굳으면서
더 바삭바삭해집니다.
✔️케첩, 스리라차, 칠리소스 등등
소스를 찍어 먹으면 더 맛있어요.

양파칩 관련 상품

등록일 : 2026-02-09 수정일 : 2026-02-09

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레시피 작성자About the writer

안녕하세요. 아들셋 셋맘레시피입니다. 뒤돌아서면 배고픈 가족들을 위한 집밥레시피 입니다. 집에서도 외식부럽지 않게 즐겨요.

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#맥주안주 #안주 #양파요리 #양파칩 #양파요리만들기 #양파구이 #양파칩만들기

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