두부야채요리 라이스 페이퍼 레시피

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뿡씨스터즈

두부야채요리 라이스 페이퍼 레시피

건강하고 맛있는 한끼로
두부, 당근, 애호박을 볶아주고
라이스 페이퍼에 감싼
다이어트 메뉴로
두부야채요리 라이스 페이퍼 만들어 볼게요

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[두부야채 라이스 페이퍼 롤 재료]

두부
1.5모
소금
적당히
당근
1개
애호박
1개
올리브 오일
적당히
라이스 페이퍼
8장
간장소스
적당히

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

▶ 애호박 보관법

조리순서Steps

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두부 1.5모 으깨 주세요

소금 조금 뿌려주고 수분기를 날려 주세요

당근 1개
애호박 1개
채썰어 주세요

올리브 오일 적당히
소금 조금
야채를 볶아 주세요

따뜻한 물에 라이스 페이퍼 적셔 주세요

물에 적신 라이스 페이퍼에
준비한 당근, 애호박, 두부를 올려 돌돌 말아 주세요

두부야채요리 라이스 페이퍼 완성!

간장소스 만들어서 함께 세팅~

먹을 준비를 해 볼까요?

간장소스에 듬뿍 찍어서 한입~

건강하고 맛있는
두부야채요리 라이스 페이퍼 롤
맛있게 만들어 드세요

등록일 : 2026-01-31 수정일 : 2026-02-02

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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