야채구이 계란 아보카도 샐러드

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뿡씨스터즈

야채구이 계란 아보카도 샐러드

건강하고 맛있게
야채를 오븐에 구워서
삶은달걀과 아보카도를 베이스로 만든
샐러드 만들어 볼게요

3인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[계란 아보카도 샐러드 재료]

삶은달걀
4개 구매
아보카도
1개 구매
마요네즈
3큰술 구매
홀그레인 머스터드
1큰술 구매
메이플 시럽
1큰술 구매
브로콜리
조금 구매
당근
조금 구매
방울토마토
조금 구매
파슬리 가루
적당히 구매

노하우

▶ 삶은달걀 조리법

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 시럽 조리법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 방울토마토 손질법

▶ 파슬리 손질법

▶ 파슬리 보관법

조리순서Steps

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감자와 당근은 채썰어 주세요
브로콜리 썰어 주세요
방울 토마토 올려 주세요
야채가 준비되면 아보카도 오일을 뿌려 주세요

예열된 오븐에 야채를 구워 주세요

삶은달걀 4개와 아보카도 1개 큼직하게 썰어 주세요

양념과 골고루 섞어 주세요

마요네즈 3큰술 홀그레인 머스터드 1큰술 메이플 시럽 1큰술

야채가 구워지면 소금을 조금 뿌려 주세요

구워진 브로콜리와 당근을 넣고 섞어 주세요

샐러드가 완성되면
구워진 방울토마토 조금
파슬리 가루 적당히 뿌려 주세요

모닝커피를 한잔 내려서 함께 세팅 후,
건강하고 맛있는 샐러드 어떠세요?^^

아보카도샐러드 관련 상품

등록일 : 2026-01-29 수정일 : 2026-01-29

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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#샐러드 #계란아보카도샐러드 #아보카도계란샐러드 #야채구이샐러드 #샐러드재료 #샐러드소스 #건강메뉴 #아침메뉴 #브런치메뉴 #다이어트메뉴

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