229.단호박 마들렌(ft.아이간식&전자렌지)(2026.1.23)

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벚꽃조이나

229.단호박 마들렌(ft.아이간식&전자렌지)(2026.1.23)

풍부한 당질과 영양분에 비해 열량은 낮고, 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕는 채소? 속은 샛노랗고 삶아 먹어도 그만인 것? ㅎㅎ 단호박이죠.

마트에서 싸게 팔길래 사와서 아기 간식으로 좋은
단호박 마들렌
을 시작합니다**

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

단호박
3/4통 구매
생수
1스푼 구매
감자전분
1스푼 구매
아몬드가루
2스푼 구매
소금
1꼬집 구매

노하우

▶ 단호박 손질법

▶ 단호박 조리법

▶ 단호박 보관법

▶ 소금 조리법

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씻은 단호박을 전자레인지에서 4분 돌려, 씨를 빼고 껍질도 벗겨요.

단호박을 잘게 잘라 생수 1스푼 넣고 5분 익혀요.

메셔나 다지기로 단호박을 으깬 다음, 감자전분과 아몬드가루를 넣어 잘 치대요.

실리콘 틀에 올리브유를 살짝 바른 후 3단계의 반죽을 펴넣고 다시 전자레인지에서 5분 구워서 먹어요. 아기들이 아주 좋아하네요.

: 단호박 반죽을 무르지 않게 하는 게 중요하네요**

단호박마들렌 관련 상품

등록일 : 2026-01-23 수정일 : 2026-01-23

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레시피 작성자About the writer

벚꽃조이나

자연 재료로 간단하게, 맛있게,건강하게

댓글 1

#단호박 #단호박찌는법 #단호박마들렌레시피 #단호박마들렌 #벚꽃조이나요리

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