조합만 살짝 바꿔 한번에 3가지 종류의 미역국 밀프렙 준비하기~

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행쿡챙쿡

조합만 살짝 바꿔 한번에 3가지 종류의 미역국 밀프렙 준비하기~

미역국 밀프랩은 바쁜 하루에도 건강을 챙길 수 있는 간편한 식사 메뉴예요. 주된 토핑만 바꿔도 색다른 맛을 즐길 수 있는데요, 저희는 소고기, 황태채, 들깨 세 가지 버전으로 준비해봤습니다. 먹을 때는 물만 넣고 끓이기만 하면 되니까, 라면처럼 간편하게 즐길 수 있는 밀프랩이에요!

6인분 이상 30분 이내 아무나

[재료]: 자른 미역 50 g (6인분), 소 국거리 300 g (2인분), 황태채 40 g (2인분), 들깨 가루 6 T (1인분), 물 600 ml (1인분), 참기름 2 T (2인분), 국간장 4 T (2인분), 참치액 2 T (2인분), 다진 마늘 1 T (1인분)

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황태채와 미역은 미리 찬 물에 불려줍니다.

자른 미역

모든 미역국은 참기름을 먼저 냄비에 두르고, 미역을 볶다 양념을 넣어줍니다.

참기름 2T, 국간장 4T, 참치액 2T

들깨 미역국은 미역만 볶고 소분 용기에 담아줍니다.

황태 미역국은 미역을 볶고, 양념을 넣을때 황태도 함께 넣어 볶아줍니다.

황태채

소고기 미역국은 소고기를 먼저 볶고, 그 다음 미역을 넣어 동일하게 볶아줍니다.

소 국거리

다진 마늘도 소분 별로 따로 넣어줍니다.

다진 마늘

물 600ml 에 소분 용기 한 팩을 넣어주고 끓입니다. (들깨 미역국은 들깨 가루를 추가해줍니다.)

물, 들깨 가루

등록일 : 2025-12-06 수정일 : 2025-12-06

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레시피 작성자About the writer

요리를 좋아하는 신혼부부 행쿡챙쿡 입니다!

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#미역국 #밀프렙 #들깨미역국 #황태미역국 #소고기미역국

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