(10분완성)전자레인지 10분 콩나물밥 요리 만들기

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(10분완성)전자레인지 10분 콩나물밥 요리 만들기

바쁜 하루,

뭘 먹을지 고민될 때!

간단하게 한 끼를 때울 수 있는

메뉴가 꼭 필요하죠.

라면만 먹기엔 영양이 부족하고,

배달음식은 기다리는 시간이 길어

지루할 때가 있어요.그럴 때 딱인 메뉴가

전자레인지 10분 콩나물밥 입니다.

원래는 냄비나 밥솥에 지어야 하지만,

사실 더 간편하게 만들 수 있답니다.

전자레인지 요리 로

아삭한 콩나물과 짭조름하면서도

고소한 양념장!

거기에 반숙 프라이 하나까지

얹으면 근사한 한 그릇 요리가

완성돼요.

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

밥
1공기 구매
콩나물
2줌 구매
대파
1/2대 구매
달걀
1개 구매
통깨
약간 구매

[양념장.스푼은 숟가락 기준입니다.]

진간장
3스푼 구매
참기름
2스푼 구매
고춧가루
1스푼 구매
설탕
1/2스푼 구매

노하우

▶ 콩나물 손질법

▶ 콩나물 조리법

▶ 콩나물 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 진간장 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 설탕 조리법

조리순서Steps

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콩나물 데쳐주세요.
콩나물 두 줌을 깨끗하게
씻어 전자레인지용 용기에 담습니다.
뚜껑을 덮거나 랩을 씌운 뒤 전자레인지에
넣어 3분간 돌려주세요.
김이 확 올라오면 아삭하게 데쳐진
콩나물이 완성됩니다.

양념장 만들어주세요.
작은 볼에 진간장 3스푼
참기름 2스푼
고춧가루 1스푼
설탕 반 스푼을 넣고 잘 섞어주세요.
달짝지근하면서도 고소한
양념장이 콩나물밥의 핵심입니다.

계란프라이 만들어주세요.
반숙, 완숙 취향에 맞게
계란프라이 만들어주세요.

밥 세팅해 주세요.
따뜻한 밥 한 공기를 대접에 담고
그 위에 데친 콩나물을 듬뿍 올려주세요.
대파 반 대를 송송 썰어
콩나물 옆에 놔줍니다.
취향에 맞게 익힌 계란프라이 올리고
양념장 다 넣어주세요.
마지막 통깨 톡톡해주면 완성이에요.

: ✔️콩나물은 전자레인지로!
-전자레인지로 익혀주면 훨씬
간편하게 익힐 수 있어요.
✔️양념장 맛 조절!
-달콤한 맛을 원하면 설탕을 조금 더!
매운맛을 원하면 청양고추를 다져서
추가해 주세요.
✔️프라이는 취향껏!
-반숙 완숙 취향에 맞게 익혀주세요.

콩나물밥 관련 상품

등록일 : 2025-11-07 수정일 : 2025-11-18

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레시피 작성자About the writer

안녕하세요. 아들셋 셋맘레시피입니다. 뒤돌아서면 배고픈 가족들을 위한 집밥레시피 입니다. 집에서도 외식부럽지 않게 즐겨요.

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#10분요리 #10분 #초간단레시피 #콩나물밥 #전자레인지요리

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