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단호박 샐러드 만들기 단호박콘옥수수 샐러드 레시피 시나몬단호박샐러드 만드는법

단호박 샐러드 만들었는데요

단호박 쪄서 샐러드 만들면
샐러드로 먹어도 되고 아니면
빵에 발라서 샌드위치처럼 먹어도 아주 좋아요

4인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료소개]

단호박
1개
건포도
40g
콘옥수수
30g
꿀
1큰술
요거트
2.5큰술
마요네즈
2큰술
시나몬가루
1작은술

노하우

▶ 단호박 손질법

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▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

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단호박은 8등분해서 씨만제거해주세요
껍질꺼지 사용할꺼라 껍질깨끗이 씻어서 준비해주세요

물이 끓기 시작하면 찜기에 단호박 올려서 8분정도 쩌주세요

한김식혔다 으깨서준비해주세요

재료 전부 넣고 섞어주시면 완성입니다
부족한간은 조금더 넣어서 맞춰주시면 됩니다

완성입니다
시나몬가루는 취향이 많이갈려서 생략하셔도 괜찮아요

등록일 : 2025-10-28 수정일 : 2025-10-28

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#단호박샐러드 #콘샐러드 #단호박요리 #다이어트요리 #시나몬요리

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