141.과일야채샐러드(ft.땅콩드레싱) (2025.9.12)

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벚꽃조이나

141.과일야채샐러드(ft.땅콩드레싱) (2025.9.12)

더운 여름은 풍성한 과일을 선물로 주었네요.

과일과 야채를 고소한 땅콩드레싱으로 버무려 몸에 좋을
과일야채샐러드,
시작합니다^^

2인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

양배추
500g 구매
적채
200g 구매
풋사과
2개 구매
자두
2개 구매
방울토마토
5개 구매
양파
1/2개 구매
자색양파
1/2개 구매
땅콩
250ml 구매
샤인머스켓
10알 구매
꿀
2스푼 구매
레몬즙
4스푼 구매
황금향청
10스푼 구매
소금
1티스푼 구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 아오리사과 손질법

▶ 아오리사과 조리법

▶ 자두 보관법

▶ 방울토마토 손질법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 자색양파 손질법

▶ 자색양파 보관법

▶ 땅콩 손질법

▶ 땅콩 조리법

▶ 꿀 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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2가지 양배추는 썰어서 흐르는 물에 씻어 물기를 빼두구요.

양파 2가지는 깍둑썰기해요.

풋사과와 자두는 한입 크기로 과육을 잘라요.

방울토마토는 잘라서 토핑할게요.

땅콩에 레몬즙, 황금향청, 꿀을 넣어 20분 이상 불린 다음, 소금과 샤인머스켓을 추가해 블렌더로 갈아 땅콩드레싱을 완성해요.

이제 큰 볼에 양배추2가지-양파2가지-자두-풋사과를 넣고 재료를 섞은 다음, 땅콩 드레싱을 버무려 방울토마토로 장식하고 맛있게 먹어요.

: *땅콩드레싱
땅콩 250ml
샤인머스켓 10알
꿀 2스푼
레몬즙 4스푼
황금향청 10스푼
소금 1티스푼

과일야채샐러드 관련 상품

등록일 : 2025-09-12 수정일 : 2025-09-15

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레시피 작성자About the writer

벚꽃조이나

자연 재료로 간단하게, 맛있게,건강하게

요리 후기 1

이형규 2025-09-13 09:46:22

아주 굿이요^^

댓글 1

#과일야채샐러드 #샐러드 #과일샐러드 #벚꽃조이나요리 #야채샐러드 #샐러드소스 #샐러드드레싱 #샐러드땅콩소스

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