바쁜 아침, 아이 등원 전 후루룩 당근 계란찜

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바쁜 아침, 아이 등원 전 후루룩 당근 계란찜

바쁜 아침, 전자레인지로 만드는 10분 이내로 폭신하고 고소한 당근계란찜!
우유와 당근이 들어가서 부드럽고 고소해서
아이 반찬, 다이어트 메뉴, 간단한 아침 한끼 식사로 좋아요 ^^

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

계란
2알 구매
당근
4슬라이스 구매
맛소금 간간하게
0.5작은술 구매
우유
1/2컵 구매
물
1/2컵 구매
맛술
0.5작은술 구매
참기름
0.5작은술 구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 맛소금 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

동영상

조리순서Steps

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재료 준비

계란, 당근, 맛소금, 우유, 물, 맛술, 참기름

당근을 얇게 썰어 곱게 다져주세요.

실리콘 찜기에 계란 2알을 깨서 넣고 맛소금을
조금 넉넉하게 넣어 풀어줍니다.

우유와 물이 들어가 간이 옅어지므로 살짝 강하게!

우유, 물, 맛술, 참기름, 다진 당근을 넣고 고루
섞어줍니다.

뚜껑을 덮고 전자레인지에 2분 40초 돌려줍니다.

완성된 계란찜에 파슬리 가루 뿌려주세요.
맛있게 드시면 됩니다.

: 전자레인지 출력에 따라 +- 20초 조절해 주세요.
간이 약하면 간장 한 방울 떨어뜨려도 맛있어요.

당근계란찜 관련 상품

등록일 : 2025-09-05 수정일 : 2025-09-08

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레시피 작성자About the writer

예남매레시피

예남매를 위해 매일 열심히 맛있는 집밥을 준비하고 노력하는 엄마입니다. 정성 가득한 우리집 레시피를 함께 나누고 싶어요.

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#계란요리 #계란찜 #전자레인지요리 #초간단요리 #아이반찬 #간단반찬 #계란레시피 #아침메뉴 #다이어트레시피 #바쁜아침

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