찜기 양배추 찌는법 전자레인지 시간 양배추 찌는법 양배추 찌는 시간

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

42

상품목록

써지니

찜기 양배추 찌는법 전자레인지 시간 양배추 찌는법 양배추 찌는 시간

양배추는 칼로리가 낮아서 다이어트에도 좋으면서 위 건강에도 도움을 주는 식재료이면서 다양한 양배추 요리로 활용도가 좋으면서 간단하게 토스트나 샐러드를 만들어 먹기에 좋아요.

3인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

양배추
423g 구매
물
500ml 구매
찜기
구매
양배추 세척용 식초
3큰술 구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

양배추 반 통을 준비하여 반으로 자르 다음에 양배추 가운데 부분에 심지가 있는 부분을 손질하여 준비합니다.

양배추는 전체적으로 덩어리로 뭉쳐 있기 때문에 찔 때 속 까지 덜 익을 수 있으니 전체적으로 골고루 쪄 지도록 하나씩 떼어서 분리해주세요.

양배추를 한 장씩 분리 한 다음에는 볼에 양배추가 잠길 정도의 물을 받고 식초 3큰술 정도를 넣은 다음에 5분간 담가 둡니다.

큰술: 어른 밥 숟가락 기준

시간이 경과 후 손으로 흔들어 가면서 3~4번 정도 세척하고 채반에 담아두면 되세요.

전자레인지 양배추 찌는법은 전자레인지용 그릇에 양배추와 물 500ml를 넣고 뚜껑을 덮어줍니다.
(전자레인지에 양배추를 찔 때 물을 약간 넣어주면 촉촉하게 찔 수 있어요)

전자레인지 양배추 찌는 시간은 4~5분 정도 쪄 주면 되세요.
(양에 따라 찌는 시간은 다르고 양배추 심기가 있다면 찌는 시간을 조금 더 늘려서 쪄주세요)

4분 정도 찐 양배추는 윗부분이 약간 매트해 보이지만 아래쪽 부분은 부드러우면서 촉촉하게 잘 쪄져서 뜨거운 열기가 식도록 그대로 두면 전자레인지 양배추 찌는법 완성입니다.

냄비에 물 500ml와 찜기를 넣고 가스불 센불에서 김이 올라오면

양배추를 차곡차곡 넣은 다음에 뚜껑을 덮고 가스불 중불 상태에서 7분간 쪄 주면 되세요.

찜기에 찔 때에도 양배추 양에 따라서 찌는 시간이 다르지만 7분 정도 찌니 아삭하면서 부드럽게 찜기 양배추찜을 완성할 수 있어요.

찐 양배추는 채반에 담아서 열기를 식혀주면 되세요.

전자레인지와 찜기에 찐 양배추의 뜨거운 열기가 없어졌으면 그릇에 담고 쌈장이나 강된장을 준비하여 밥과 함께 양배추쌈을 드시면 양배추 찌는법 완성이에요.

: ▶찜기나 전자레인지에 양배추를 찔 떄 두꺼운 부분이 있으면 찌는 시간을 조금 늘려서 쪄 주면 되세요.

양배추찌는법 관련 상품

등록일 : 2025-08-22 수정일 : 2025-08-22

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

사랑하는 가족을 위해 친정엄마 마음으로 정성껏 요리하고 있습니다.^^

댓글 0

#양배추찌는법 #전자레인지양배추찌는법 #찜기양배추찌는법 #양배추찌는시간 #양배추찜 #양배추찌는법전자레인지 #양배추요리 #양배추찜기찌는법 #양배추전자레인지찌기 #양배추찌기시간

잔치국수 맛보장 레시피

1

국물이 일품인 잔치국수 만들기. 멸치국수 레시피/양념장, 육수만드는법

k케이푸드

5.0(130)
2

멸치육수가 시원한 잔치국수

돌하우스

4.9(80)
3

잔치국수 만들기

꼬꼬마녀

4.9(66)
4

실패없는 멸치육수 잔치국수 황금레시피

주말유정

4.9(33)

육회 맛보장 레시피

1

육회 만드는 법, 육회 양념 황금 레시피로 맛있게 만들기

먹순

4.9(135)
2

육회 만드는 법, 성공보장 황금레시피

요리하는러라

4.9(67)
3

초간단 안주 만들기! 매콤달콤 한우 고추장 육회

한우자조금

5.0(31)
4

만개의레시피 초이맘 쉐프님이 알려주는 자꾸자꾸 땡기는 소고기 육회♥

만개의레시피

4.9(15)

동태탕 맛보장 레시피

1

동태탕 전문점도 울고 갈 장모님표 동태탕 레시피

쿡팁

4.9(109)
2

[동태탕] 얼큰한 동태탕 간단하게 만들기 꽃샘추위야 물러가라~!! -양싸

양싸

4.9(62)
3

【성공확률 100%】얼큰 시원한 동태탕 만들기~

조밍키

4.9(28)
4

백선생이 소개하는 칼칼하게 맛있게! 동태탕

만개의레시피

4.8(18)

새우볶음 맛보장 레시피

1

[반찬] 숙주새우달걀볶음

yejib1112

4.9(190)
2

마늘종 새우볶음 만들기

민쿡스

4.9(106)
3

브로콜리 새우 볶음

lee쉐프

5.0(103)
4

[아이반찬] 환상의 궁합 청경채와 새우로 청경채새우볶음 해보았어요

키메키친

4.9(52)

콘치즈 맛보장 레시피

1

일식집st콘치즈 초간단 레시피!고소함 폭발!홈파티 맥주안주로 강추

뽀유TV

5.0(156)
2

간단한 콘치즈 황금레시피로 만들기::

꽃라라

4.9(112)
3

모닝빵콘치즈 간단간식

시크제이맘

4.9(81)
4

전자렌지 마약 콘치즈 맥주안주 간식으로 굿굿!노오븐!!

냠냠간단요리

4.9(29)

콩나물국 맛보장 레시피

1

국물이 너무 개운해요~맑은콩나물국 맛있게 끓이는법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

5.0(729)
2

간단하지만 깔끔하고 매콤한 콩나물국 황금레시피

송송이야

4.9(318)
3

초간단 콩나물 국 끓이기

츄츄맘

4.9(146)
4

맑은 콩나물국 시원하게 끓여먹어요~

춤추는곰

5.0(58)

오이볶음 맛보장 레시피

1

오독오독 오이볶음!

다온별

4.8(71)
2

[아이들반찬] 오이들깨볶음~

왕눈이2

4.8(41)
3

꼬들꼬들 맛있는 반찬...오이볶음

배고픈엄마

5.0(11)
4

담백한 오이볶음 만드는 법

돌하우스

4.9(11)

계란장조림 맛보장 레시피

1

계란장조림 황금레시피 짜지않고 맛있게

혀니ㅋ

4.9(399)
2

계란장조림 만들기

쏭민2

4.9(115)
3

달걀장조림 감칠맛나는 육수! 계란장조림

o세실리아o

4.9(59)
4

온가족 밑반찬 - 소고기 계란장조림 만드는법 :]

몽실1004

5.0(22)

시금치프리타타 맛보장 레시피

1

계란찜보다 더 맛있는 "시금치프리타타"♪

서재인

4.9(73)
2

백종원시금치프리타타

카리스마정민

4.9(34)
3

양파를 이용한 럭셔리한 다이어트식 시금치프리타타

심술이네집밥이야기

4.9(28)
4

시금치프리타타 다이어트레시피

신땡쿡

5.0(16)

짜글이 맛보장 레시피

1

넌깍둑썰기만해 ♥ 스팸짜글이

만개의레시피

4.9(154)
2

돼지고기 듬뿍~김치도 듬뿍~색다른 짜글이찌개

왕눈이2

4.9(103)
3

삼겹살 순두부 짜글이

815요리사랑

4.8(82)
4

대패 삼겹살 순두부 짜 글이 인기 메뉴

815요리사랑

4.9(32)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.