자두 주스 토마토 키위 넣은 레시피 음료 추천 피로 회복제 필요 없어요

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

110

상품목록

아이해피

자두 주스 토마토 키위 넣은 레시피 음료 추천 피로 회복제 필요 없어요

익힌 토마토는 라이코펜 흡수율이 높아진다는 사실 알고 계시죠? 미리 익혀 냉장고에 넣어두고 만들면 시원하게 바로 마실 수 있어요.
여름 대표 과일 자두와 키위를 넣어 새콤, 달콤, 상큼함을 추가했어요. 그냥 먹어도 맛있지만 엑스트라 버진 올리브유까지 넣어 영양상의 균형과 깊이를 더해 주었어요.

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

익힌 토마토
4개 구매
자두
3개 구매
키위
1개 구매
올리브유
약간 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
숟가락
구매
블렌더
구매

노하우

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 자두 보관법

▶ 키위 손질법

▶ 키위 조리법

▶ 키위 보관법

▶ 올리브유 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

전날 미리 10분 정도 익힌 토마토를 냉장고에 넣어두어 시원한 채로 만들어요. 껍질까지 갈아 주면 영양상 최고예요. 입안에 남는 게 거북하다면 껍질은 빼고 넣어주세요.
자두는 씨는 제거하고 껍질째 사용합니다.
키위는 칼로 껍질을 까는 것보다 숟가락을 이용해 준비해 주세요.

도마 , 조리용나이프 , 숟가락 ,

블렌더에 모든 재료를 넣고 갈아주세요.
물 한 방울 넣지 않은 100% 과일로만 만들어요.
냉장고에 다른 재료 있다면 추가해도 좋아요.

30초~1분 정도면 충분히 갈아져요.
보관 용기에 적당량을 담아 뚜껑을 닫고 보관해요.

한 번에 마실 양을 컵에 담아 드세요.
붉은빛의 예쁜 자두& 토마토 & 키위 주스 완성.

올리브유는 하루 2큰술(20ml)를 넘기지 않는 것이 좋다고 합니다. 참고하셔서 만들어 보세요.

자두주스 관련 상품

등록일 : 2025-08-10 수정일 : 2025-08-11

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

❤네이버 푸드인플루언서 아이해피 입니다. 맛있고 건강하고 간단한 집밥이야기를 소개합니다. (네이버에서 #아이해피)

sns

sns

댓글 0

#여름음료추천 #자두주스 #토마토키우주스 #자두영양 #여름제철음식 #여름음료 #키위쥬스 #비타민음료 #아이해피

대패삼겹살덮밥 맛보장 레시피

1

대패삼겹살로 간단하게 덮밥 만들어먹어요!

춤추는곰

4.9(147)
2

집밥백선생3, 백종원의 대패삼겹살덮밥 만들기 (만능맛간장없이)

말랑이뽀

4.9(22)
3

대패삼겹살 덮밥 만들기

츄츄맘

4.8(18)
4

백종원 맛간장 필요 없이 대패삼겹살 덮밥 맛있게 만들기

동주

4.9(18)

우유식빵 맛보장 레시피

1

쫄깃한 우유 식빵~❤

길써니

5.0(61)
2

우유식빵 만들기[손 반죽 마스터]앙이맘스윗홈

앙이맘스윗홈

4.8(44)
3

[홈베이킹]우유식빵, 식빵레시피, 홈베이킹, 식빵 만드는 법!!!!

정쿡쿡

4.9(43)
4

촉촉한 우유식빵 만들기☆

KCASMIN

4.9(26)

프렌치토스트 맛보장 레시피

1

촉촉하고 부드러운 오상진의 프렌치토스트

gojasmin

4.5(137)
2

폭신폭신 살살 녹는 일본식 프렌치토스트 만들어서 먹어봤어요

얌무

4.9(73)
3

남은 식빵 처리는 역시 프렌치토스트

마네키네꼬

4.8(56)
4

계란품은 프렌치 토스트

일산댁생활백서

4.9(48)

비름나물무침 맛보장 레시피

1

매콤한 비름나물 무침

밥심은국력

4.9(52)
2

요리초보도 할수있는 비름나물무침~

왕눈이2

4.9(12)
3

비름나물무침~아삭하니 맛있어요. 여름밥반찬~

캔캔맘

5.0(10)
4

비듬나물 된장 고추장무침

노루네

4.8(9)

닭가슴살스테이크 맛보장 레시피

1

닭가슴살 스테이크 만들기

츄츄맘

5.0(41)
2

갈릭 닭가슴살 스테이크 만들기! 하림 자연실록 수비드 닭가슴살 요리~

팬이맘

4.9(35)
3

닭가슴살요리법 갈릭버터 닭가슴살스테이크

Mrs새싹

5.0(19)
4

닭가슴살 스테이크와 토마토 스튜

자취생남뽀비

4.9(13)

애호박볶음 맛보장 레시피

1

새우젓으로 애호박 볶음(간단 밑반찬)

백합엄마

4.9(264)
2

[밑반찬레시피]애호박볶음 만드는법

꽃청춘이주부

5.0(146)
3

어묵애호박볶음

과일짱

4.9(50)
4

애호박볶음 만들기 간단하게 볶기만 하면되

혀니ㅋ

4.9(35)

김치볶음밥 맛보장 레시피

1

김치 볶음밥 완전 새로운 방식!

judion12

4.9(892)
2

백종원 김치볶음밥 레시피 누구나 쉽게 만드는 팁까지,

먹순

4.9(202)
3

백전백승! 실패없는 김치볶음밥

만개의레시피

4.8(135)
4

백종원 김치볶음밥 간단하지만 맛은 쵝오 !

엘린84

4.9(103)

무조림 맛보장 레시피

1

생선 없이도 깊은 맛이 나는 '백종원 무조림' 레시피

뽀유TV

4.9(504)
2

밑반찬 무조림

돌하우스

4.8(115)
3

백종원 무조림, 생선없이도 맛있게 만들기

고래언니

4.8(110)
4

아이반찬, 달큰해서 좋아하는 무조림

o세실리아o

4.8(30)

스크램블에그 맛보장 레시피

1

입에서 살살 녹는 부드러움! 백종원 호텔식 스크램블에그 레시피

뽀유TV

4.9(47)
2

백종원표 스크렘블 에그 - 부드러움이 남다른 스크렘블에그

밥심은국력

4.7(12)
3

[간단아침메뉴] 백종원 에그스크램블 스크램블에그

꽃청춘이주부

4.6(8)
4

토마토스크램블에그

요리쿡조리쿡

4.4(7)

칠리새우 맛보장 레시피

1

칠리새우ㅣ쉬림프 박스 만들기

킨다

4.9(545)
2

새우요리, 칠리새우 만들기 쉬워요.

진니의주방이야기

5.0(156)
3

맥주와 환상궁합! 백종원 칠리새우 쉽게 만들기

뽀유TV

5.0(56)
4

백종원 칠리새우 이거 완전 내 스타일 !

엘린84

5.0(53)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.