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포남댁
땅콩조림 반찬 만드는 법 / 삶은 땅콩조림 레시피 / 땅콩조림 / 밑반찬 요리
땅콩은 불포화 지방산이 풍부해서 혈관 건강과 혈압 안정에 도움을 주고 당뇨병 예방과 체중 감량에도 효과가 있다고 해요. 땅콩은 볶아서 간식으로 먹어도 좋고 삶은 다음 간장에 조려서 조림 반찬으로 만들어 두면 밥반찬으로 먹기 좋은 밑반찬이 된답니다. 씹을수록 고소한 맛이 나는 감칠맛 나는 땅콩조림 반찬을 만들어 보도록 할게요 :)
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