그릭요거트 복숭아로 만든 복숭아 요거트 스무디 요리 레시피

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배고픈엄마

그릭요거트 복숭아로 만든 복숭아 요거트 스무디 요리 레시피

집에서 만든 그릭요거트와 잘 익은 복숭아 황도를 부드러운 수세미로 문질려 씻어 물기를 닦고 씨만 제거하고 껍질 그대로 믹서기에 얼음과 함께 넣고 갈아 만든 복숭아 요거트 스무디입니다. 얼음 알갱이가 씹히는 시원하고 복숭아 향 가득한 복숭아 음료가 간단하게 만들어졌습니다. 시원 달콤하니 더운 여름날 제철 복숭아로 만들어 먹기 딱 좋은 음료입니다.

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

복숭아 작은 크기
2개 구매
그릭요거트
3큰술 구매
알룰로스
1~2큰술 구매
얼음
2스쿱 구매

조리도구

수세미
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도마
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조리용나이프
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믹서기
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작은 크기 복숭아 2 개를 준비해 흐르는 물에 부드러운 수세미로 문질러 씻어 복숭아털을 제거해 씻어 물기를 닦아 주었습니다. 복숭아는 씨만 빼고 잘라 믹서기에 넣어 주었습니다.

수세미 , 도마 , 조리용나이프 , 믹서기

밥숟가락으로 듬뿍 뜬 그릭요거트 3 큰 술을 넣어 주었습니다. 그리고 알룰로스 1~2 큰 술 정도를 넣어 줍니다.

미니 믹서기에 얼음을 제일 마지막에 넣었더니 갈리지 않고 겉돌아요. 얼음을 다른 재료 보다 제일 먼저 넣어 주세요. 얼음 2 스쿱을 넣고 갈아 주었습니다.

잘 갈린 복숭아 요거트 스무디를 컵에 따라 붓고 마시면 너무 시원하고 맛있습니다.

복숭아 요거트 스무디.

복숭아요거트스무디 관련 상품

등록일 : 2025-07-24 수정일 : 2025-07-29

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배고픈엄마

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