미역 멸치 볶음밥 레시피 / 멸치 볶음밥 이유식

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승승맘h2

미역 멸치 볶음밥 레시피 / 멸치 볶음밥 이유식

영양 듬뿍 우리 아이에게 좋은 미역 멸치 볶음밥이에요.

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

밥
1공기 구매
잔멸치
20g 구매
표고버섯
1개 구매
미역
15g 구매
참기름
1큰술 구매
간장
1큰술 구매

조리도구

볼
구매
프라이팬
구매
스푼
구매

노하우

▶ 잔멸치 손질법

▶ 표고버섯 손질법

▶ 표고버섯 보관법

▶ 미역 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 간장 조리법

조리순서Steps

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미역은 불려줍니다.

건미역 15g

마른 팬에 멸치를 볶아줍니다.

잔멸치 15g

멸치의 잡내가 없어지면 잘게 다진 표고버섯과 미역, 참기름을 넣어 볶아줍니다.

표고버섯 1개, 미역 15g, 참기름 1큰술

밥과 간장을 넣어 한번 더 볶아줍니다.

밥 1공기, 간장 1큰술

: 이유식으로 만드실 경우 멸치는 잘게 다져주고 간장은 빼주세요.

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등록일 : 2025-07-19 수정일 : 2025-07-22

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레시피 작성자About the writer

사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^

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