고구마 치즈 호떡 만들기 다이어트 노밀가루 아이간식 전 요리 레시피 방학 군 찐

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

12

상품목록

평화밥상

고구마 치즈 호떡 만들기 다이어트 노밀가루 아이간식 전 요리 레시피 방학 군 찐

고구마 한 박스가 집에 있으면 왠지 줄어들지 않는 것 같다. 고구마를 오랫동안 보관하는 방법중의 하나는 군고구마 or 찐고구마를 만든 후 냉동 보관을 하는 것이다. 그러면 다음에 전자레인지에 살짝 돌려주어도 좋고 아니면 그냥 실온에 놓아도 잘 녹는다. 아님 밥에 넣어서 고구마 밥을 먹어도 좋다. 냉동실에 보관하고 있던 찐 고구마~ 냉파를 하고 있는데 아직도 냉동실에 고구마가 있다는 것.. 찐고구마와 타피오카 전분 그리고 치즈를 넣어서 만든 초간단 간식~!! 노밀가루 간식으로 다이어트나 아이들에게도 인기가 좋을 것 같다. 고구마 호떡이라고 이름을 지었는데 쫄깃쫄깃하니 정말 맛있다.

3인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

고구마 큰 거
2개 구매
타피오카전분
3큰술 구매
피자치즈
2국자 구매
식용유
적당히 구매

조리도구

믹싱볼
구매
매셔
구매
요리스푼
구매
프라이팬
구매
뒤집개
구매
접시
구매

노하우

▶ 고구마 조리법

▶ 고구마 보관법

▶ 피자치즈 보관법

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

냉동실에 보관하고 있던 찐고구마를 해동시켜준다.

타피오카 전분과 피자치즈를 준비한다.

고구마는 매셔로 으깨준다. 너무 곱게 으깰 필요 없이 편하게 으깨준다.

쫄깃한 식감의 타피오카전분~ 노밀가루, 노글루텐이라서 다이어트와 소화에도 도움이 된다고 한다.

타피오카 전분을 넣고 잘 섞어준다.

피자치즈를 왕창 넣어준다.

하나씩 동그랗게 만들어 준 후 납작하게 하면 반죽 완성~

식용유를 두른 팬에

하나씩 올려서 중불로 노릇하게 구워주면 된다. 고구마는 익은 것이기 때문에 오랜 시간이 걸리지 않는다.

반죽 안에 깨를 넣어도 좋고 다른 견과류를 넣어도 좋을 것 같다.

노릇노릇 뒤집어서도 익혀주고~

기름을 많이 두르지 않아도 치즈에서 기름이 나와서 자글자글 잘 익는다.

초간단으로 만들 수 있는 아이 간식~ 방학이나 주말에 만들어서 먹기에도 너무 좋다.

: 고구마가 저렴할 때 익혀서 냉동 보관을 하면 오랫동안 간편하게 먹을 수 있어서 좋은 것 같다. 쫄깃한 식감의 고구마 치즈 호떡~!!

고구마치즈호떡 관련 상품

등록일 : 2025-06-19 수정일 : 2025-06-20

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

푸드인플루언서 @평화밥상 입니다. 집밥과 홈베이킹. 제과 제빵기능사 보유. 평화로운 한 끼 함께해요.

sns

sns

sns

댓글 0

#고구마전레시피 #고구마호떡만들기 #노밀가루간식 #노밀가루베이킹 #글루텐프리간식 #고구마치즈호떡 #고구마요리 #군고구마요리 #찐고구마요리 #고구마보관법

아욱국 맛보장 레시피

1

[아욱국 끓이는 법]따뜻하고 구수한 아욱된장국 레시피~!!

만다미

5.0(14)
2

올바른 아욱 손질법으로 아욱국 끓이기

밥수이

4.9(10)
3

사립문 걸어 잠그고 먹는 가을 된장아욱국

로즈의 맛수다

4.8(9)
4

아욱국.아욱된장국 시원하게 끓이기 레시피

요리친구해

4.9(7)

계란국 맛보장 레시피

1

액젓으로 감칠맛이 업업! 초간단 계란국 / 달걀국

yejib1112

5.0(279)
2

두부계란국 간단하면서 자극적이지 않아 좋아요 ♩

혀니ㅋ

4.9(156)
3

간단하게 끓여 호로록 호로록 애호박계란국

yejib1112

5.0(128)
4

【초간단】계란국 만들기~

조밍키♥

5.0(73)

석박지 맛보장 레시피

1

설렁탕집 석박지 or 깍두기 시원한 무김치 양념의 비법은??

앙리누나

4.9(33)
2

#충무김밥 석박지만들기 #충무김밥이랑 같이 먹는 메뉴인 석박지. 간단하고 쉽게 만들기!

강철새잎

4.8(24)
3

석박지담기

메모리박스

4.8(10)
4

설렁탕집 무우석박지 맛있게 담는법

노루네

4.8(10)

전 맛보장 레시피

1

♡참치시금치전♡ 초간편 영양가득 전요리

행복여행가

4.9(18)
2

영양 많은 당근전

밥심은국력

4.9(15)
3

야식이 필요할땐????!!!!! 편의점표 달걀참치콘전 ★

만개의레시피

4.9(13)
4

바삭바삭 숙주전

이졔

4.9(11)

스팸마요덮밥 맛보장 레시피

1

스팸마요덮밥 만드는 법 간단한 한그릇요리로 딱!

뽕림이

4.9(452)
2

신전보다 맛있는 스팸마요 덮밥

냠냠간단요리

4.9(187)
3

스팸마요덮밥 한끼식사로 딱이야~!!

엘린84

4.9(106)
4

스팸마요덮밥 만들기, 간단한 한그릇 요리!

먹순

4.9(52)

참치주먹밥 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 고소함과 짭짤함이 환상적인 구운 참치 주먹밥 만들기

얌무

4.9(115)
2

구운 참치 주먹밥 만들기

따봉이kitchen

4.9(26)
3

계란 참치주먹밥 소풍도시락 간단요리

냠냠간단요리

5.0(23)
4

참치 주먹밥 만들기

예예

4.9(18)

삼겹살구이 맛보장 레시피

1

【에어프라이어】 통삼겹구이와 부추겉절이 만들기~

조밍키♥

5.0(25)
2

삼겹살 오븐구이, 담백한 통삼겹살 오븐구이 맛이 끝내줘요~

신블리mom

4.8(25)
3

으아.. 오븐에 구워서 기름기가 쭉쭉! 통삼겹오븐구이

만개의레시피

4.8(23)
4

기름이 쫙!! 캠핑가기 전 꼭 준비하세요! 통삼겹오븐구이

만개의레시피

4.8(18)

봉골레파스타 맛보장 레시피

1

봉골레 파스타

아내의식탁

5.0(63)
2

<집밥 백선생>봤슈? '봉골레 파스타' 만들어 봐유~

아빠투툼

4.9(31)
3

인기메뉴 봉골레 파스타 만들기 ,, 초스피드 오일파스타 황금레시피~!

스카이윤

5.0(15)
4

바지락, 마늘, 올리브유만 있으면 만들 수 있는 봉골레파스타!! 쉽게 만들어서 맛있게 먹어요~

야모

4.8(12)

돈까스 맛보장 레시피

1

경양식 돈까스

요리하는타조

5.0(41)
2

맛보장! 돈까스, 돈까스 소스

hancy002

4.8(34)
3

수제 돈까스 만들기

마네키네꼬

4.9(17)
4

추억돋는 옛날 돈까스와 돈까스소스 만들기.

콩설기

4.6(17)

깍두기 맛보장 레시피

1

깍두기 쉽게 담그는법/새우젓, 찹쌀풀없이 담그기

비진

4.9(620)
2

아삭 건강한 깍두기 담그는법~

팬이맘

5.0(348)
3

[깍두기] 정말 간단하고 쉬운 깍두기!!!! 어렵지않아요 만들어볼까요 -양싸

양싸

4.9(72)
4

설렁탕 깍두기 담그기

시크제이맘

4.7(61)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.