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슈퍼파워

연두부 덮밥 만드는법 / 연두부요리 / 두부덮밥 / 연두부 먹는법 / 덮밥 레시피 / 간단 요리 연두부 덮밥 레시피

안녕하세요 슈퍼파워입니다. 오늘은 연두부 덮밥을 만들어봤어요. 5분 안에 만들 수 있는 초간단 덮밥요리로, 부드럽고 맛있어요. 덮밥 양념은 진간장과 참기름을 사용하여 만들었습니다. 연두부 좋아하신다면 만들어 드셔보세요. 그럼 연두부 덮밥 만드는 법 시작하겠습니다!
1인분 5분 이내 초급
재료Ingredients
조리도구
노하우
▶ 연두부 보관법연두부 보관법
▶ 진간장 조리법진간장 조리법
▶ 참기름 조리법참기름 조리법
▶ 참기름 보관법참기름 보관법
▶ 꿀 조리법꿀 조리법
▶ 대파 손질법대파 손질법
▶ 대파 조리법대파 조리법
▶ 대파 보관법대파 보관법
▶ 청양고추 보관법청양고추 보관법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
연두부 150-300g 정도 준비해서 전자레인지 사용 가능한 용기에 옮긴 뒤, 30초간 2-3번 돌려 따뜻하게 데워줍니다.

연두부 150-300g

전자레인지용기 , 전자레인지

청양고추 1개, 대파 2-3cm 준비해서 잘게 다져주세요.

청양고추 1개, 대파 2-3cm

도마 , 조리용나이프

대파손질법

밥 1공기 준비해 줍니다.
밥 위에 따뜻하게 데운 두부 떠서 올려줍니다.
잘게 다진 파와 고추도 올려주세요.
진간장 1.5T, 참기름 1T, 꿀 0.5t 넣고 양념장을 만들어줍니다.
밥 위에 부어주세요.

진간장 1.5T, 참기름 1T, 꿀 0.5t

볼 , 스푼

마지막으로 통깨 적당량 뿌려주면!?
팁-주의사항
매콤한 걸 좋아하신다면 청양고추 1개 더 넣어주셔도 됩니다. 매운 걸 잘 못 드신다면 청양고추는 빼주셔도 좋아요. 부드럽고 맛있으니, 연두부 좋아하신다면 만들어 드셔보세요. 감사합니다.

등록일 : 2025-05-09 수정일 : 2025-05-15

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슈퍼파워

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#연두부#연두부덮밥#덮밥#전자레인지#초간단#진간장#참기름#꿀#통깨#대파
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