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건어물 오징어실채 볶음 만드는 TIP 일주일밑반찬 만들기

언제나 먹으면 맛있는 건어물 반찬 오징어실채 만들어보아요
2인분 5분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구

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오징어실채 200g 준비합니다. 오징어 실채가 가득인것 같지만 볶아보면 금방 숨이 죽고 꼬불꼬불해져서 이정도면 일주일 반찬 먹기 딱!! 좋아요
오징어 실채를 손으로 떼주세요 가위로 먹기 좋게 잘라주시면 좋습니다.
약불로 시작합니다. 아무것도 없는 후라이팬에 실채를 넣고 볶아줍니다. 젓가락으로 오징어실채를 볶아줍니다.
식용유2스푼을 넣고 볶아줍니다. 조금 볶아주었다면 가스불을 꺼주세요
꺼주신 상태에서 잔열로 볶아주세요 진간장2스푼 올리고당3스푼
들기름or참기름1스푼 깨1스푼 넣고 마무리 해줍니다.
팁-주의사항
뚝딱!! 언제나 먹어도 맛있는 건어물 반찬 오징어실채 만들기 꼭 해보세요

등록일 : 2023-03-31 수정일 : 2023-05-24

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