게맛살 양상추 샌드위치 만들기

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승승맘h2

게맛살 양상추 샌드위치 만들기

게맛살 다이어트 할 때 만들어 먹기 좋은 게맛살 양상추 샌드위치에요.

3인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

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게맛살은 잘게 썰고 파프리카와 사과는 채 썹니다.

게맛살 6줄, 파프리카 1개, 사과 1/2개

볼 , 도마 , 요리용나이프

올리브유 1큰술, 올리고당 1작은술, 레몬즙 1작은술, 홀그레인 머스터드 1큰술, 후춧가루 약간, 소금 약간을 넣어 잘 섞어줍니다.

올리브유 1큰술, 올리고당 1작은술, 레몬즙 1작은술, 홀그레인 머스터드 1큰술, 후춧가루 약간, 소금 약간

요리용스푼

깨끗이 씻은 양상추잎을 구운 식빵 크기만큼 접거나 잘라 얹어줍니다.

양상추잎 1장, 식빵 1장

양상추 위에 게맛살샐러드를 올리고 다른 식빵으로 덮어줍니다.

식빵 1장

: 게맛살 샐러드는 물기가 생기니 식빵은 바짝 구워주세요.

게맛살양상추샌드위치 관련 상품

등록일 : 2023-03-11 수정일 : 2023-10-31

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레시피 작성자About the writer

사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^

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