[유아식]참치감자조림 만드는 법 아기 참치캔요리 감자조림 레시피

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아가맘

[유아식]참치감자조림 만드는 법 아기 참치캔요리 감자조림 레시피

주말에 사 둔 감자로 조림을 만드려다 참치도 함께 조려 봤어요. 종종 고추장, 고춧가루를 넣어 매콤하게 해 먹던 메뉴인데 아기용으로 담백하게 만들어 봤어요. 간을 안 해도 충분히 맛있는데 평소 아기 간에 따라 간장 양은 조절해 주세요.

3인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참치캔
1개 구매
감자
2개 구매
양파
1/4개 구매
대파
1/3대 구매

[양념]

노하우

▶ 감자 손질법

▶ 감자 조리법

▶ 감자 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 진간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 다진마늘 보관법

조리순서Steps

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감자와 양파는 적당한 크기로 자르고 파도 송송 썰어요.

참치는 체에 받쳐 기름을 제거해요.

진간장 1T, 올리고당 1t, 맛술 0.5T, 참기름 0.5T, 후추 톡, 다진마늘 1t를 넣고 양념장을 만들어요.

냄비에 감자, 양파, 대파를 올려요.

참치도 올려 주세요.

재료가 잠길 정도로 물 또는 육수를 붓고요. 양념장도 올려 주세요.

감자가 익을 때까지 끓여 주세요. 센 불로 끓이다 보글보글 끓으면 불을 줄인 뒤 조려 주세요.

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등록일 : 2023-01-17 수정일 : 2023-01-17

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레시피 작성자About the writer

안녕하세요. 주로 유아식을 공유해요. ▶️https://m.blog.naver.com/leess6815

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#참치캔요리 #감자조림 #참치감자조림 #아기반찬

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