Name: 청국장 샐러드 다이어트 건강 샐러드
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 청국장 80g; 빨강파프리카 50g; 노랑파프리카 50g; 오이 50g; 복숭아 50g; 들기름 3~4Ts

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이태원단발여사

청국장 샐러드 다이어트 건강 샐러드

김천 여행지 숙소 호스트님이 만들어주셨던 청국장 샐러드를
맛을 기걱하며,비슷하게 만들어 봅니다.
건강 다이어트 식으로 좋은 청국장 샐러드.

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[드레싱]

들기름
3~4Ts 구매

노하우

조리순서Steps

청국장 1/2봉지 8~90g 파프리카,오이,
복숭아 50g씩 준비해 주세요.
다른 채소 활용 가능(양파도 좋겠네요)

청국장,파프리카,오이,복숭아

붉은,노랑 파프리카와 오이 각각 50g은
손톱보다 작은 크기로 먹기좋게 잘게
썰어 주세요.

파프리카,오이,복숭아

칼 , 도마 , 접시

잘게 썰어 주세요.

청국장은 덩어리 지지않게 흩어서
펼쳐 주세요.

청국장 80g

접시 , 비닐장갑

들기름 3~4Ts은 준비해 주세요.

들기름

그릇

넓은 접시에 썰어놓은 채소를 골고루
섞어서 담고~

썰어 놓은 파프리카,오이,복숭아

접시

섞어서 담아 주세요.

그 위에 청국장을 얹어 주세요.

청국장

접시

들기름 3~4Ts을 골고루 뿌리고 섞어주면
청국장 샐러드 완성

들기름 3~4Ts

접시

청국장샐러드 관련 상품

등록일 : 2022-08-16 수정일 : 2022-08-16

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레시피 작성자About the writer

이태원단발여사

홈쿠킹,홈베이킹을 좋아하여,쉽게 만들며 다양하게 만들어 먹기를 좋아하는 주부쉐프입니다.

#청국장 #다이어트 #소화촉진 #건강샐러드 #들기름드레싱 #항암 #혈관건강 #노화방지

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