두부면요리 알리오 올리오 만들기

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츄츄맘

두부면요리 알리오 올리오 만들기

요즘 다이어트에 관심이 많아 지면서, 각종 다이어트 음식을 알아보고 있어요. 하지만, 다이어트에 도움이 되는 건지는 잘 모르겠는데 ㅋㅋㅋㅋ 아무튼! 두부면 요리를 만들어 보았답니다.

3인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 베이컨 조리법

▶ 베이컨 보관법

▶ 파슬리 손질법

▶ 파슬리 보관법

▶ 올리브유 조리법

조리순서Steps

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우선 두부면은 깨끗한 물로 여러번 헹궈놓고, 물기를 빼주세요. 마늘은 전부 편으로 슬라이스해서 썰어 놓아주고~

팬에 올리브유 2컵을 부어 주고, 가열해 주세요. 어느정도 열이 오르면, 편으로 썰은 마늘을 넣고 튀겨 줍니다.

마늘이 어느정도 익으면, 베이컨 또는 새우를 넣어 볶아주세요, 베이컨이나 새우는 없어도 무방하긴 합니다.^^

치킨스톡 2큰술도 넣어주고~ 간에 따라 더 넣어도~ 덜 넣어도 됩니다^^ 치킨스톡으로 간을 대충 맞추고, 두부면을 넣어 볶아주세요~

이어서 파슬리도 1큰술 넣어 볶아주세요. 파슬리가루가 면에 묻어 있어야 먹기 좋아보이고 예뻐 보이더라구요~

3-5분정도 볶아주고, 그릇에 예쁘게 옮겨 담아주세요. 마지막으로 파마산치즈가루를 톡톡 뿌려 올려주면 끝~

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등록일 : 2022-07-16 수정일 : 2022-07-19

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https://blog.naver.com/scalp119

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