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해우니의요리이야기

7분완성 청경채 무침 만들기 나물 반찬

바쁜 일상 스피드하게 만들어 먹을 수 있는 건강한 청경채 나물 반찬
2인분 10분 이내 아무나

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생청경채 200g의 뿌리쪽을 잘라 잎을 분리한 후 씻어줍니다. 하얀부분의 넓은 부분은 반으로 잘라줍니다.

생청경채를 200g 전자레인지에 돌리면 120g이 됩니다.

전자레인지 용기에 준비한 청경채를 넣고 3분 30초 돌려줍니다.

전자레인지

준비한 양념을 섞은 후 데친 청경채를 넣고 무쳐줍니다.
팁-주의사항
아삭한 느낌을 원하시면 3분 돌리세요.

등록일 : 2022-01-03 수정일 : 2022-01-04

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