Name: 자취생ver. 게살덮밥
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 게살 140g; 밥 130g; 김 4.5g; 간장 1T; 참기름 1T; 설탕 1/2T; 굴소스 1T

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

2,826

영양사갱쭈

자취생ver. 게살덮밥

티비에 나온 게딱지장이 먹고 싶었던 자취생 갱쭈는 게살을 사와 게살 덮밥을 시도해 보는데....

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

게살
140g 구매
밥
130g 구매
김
4.5g 구매

[양념]

간장
1T 구매
참기름
1T 구매
설탕
1/2T 구매
굴소스
1T 구매

노하우

조리순서Steps

게맛살(140g) 준비!
*동원 더킹 랍스터 추천*

게맛살을 결대로 (쫙쫙) 잘 찢어줍니다!

양념장(굴소스, 참기름, 간장, 설탕) 준비!
*취향에 맞게 양조절 가능*

찢은 게맛살 위에 양념장을 붓고 (조물조물) 비벼줍니다!

햇반(130g) 준비!
*햇반 작은용기입니다*

햇반에 참기름 1/2스푼을 넣어 (조물조물) 비벼줍니다!

밥 위에 조물조물 비빈 게살을 넣고,

김을 잘게 부숴 올려줍니다!

잠깐) 김 잘 부수는 팁!♡
모서리를 살짝 뜯은 후,

꾸깃꾸깃 김을 왁우꽉우 접어주면 김이 잘 부숴집니다!

큰 그릇에 밥+게살+김을 넣고 비벼주면 완성!

☆게살덮밥☆ 완성입니다!

: ♡ 사진만 보시고도 만들 수 있어요~!
♡ 대게 딱지장 이제 저리비켜-!
♡ 곡류, 생선류를 먹었으니 후식으로 채소류, 과일류, 우유 및 유제품류도 꼭 챙겨드세요!(물도요~☆)
♡ 굴소스를 추가하여 조리하실 경우 볶아서 가열하시는 것을 권장합니다~!

게살덮밥 관련 상품

등록일 : 2021-10-27 수정일 : 2021-12-01

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

영양사갱쭈

식품의 영양을 공부하는 영양사 갱쭈입니다:)♡ 함께 먹었을 때 시너지를 내는 궁합 좋은 음식을 좋아해요! 건강하고 맛있는 음식 함께 나눠요♡

포토 리뷰 1

요리 후기 2

지 영 2021-10-31 17:53:58

호다닥 빠르게 해먹을수 있어서 좋아요 ! 그런데 굴소스는 가열해서 먹어야한다는 말때문에 급하게 후라이팬에 달달볶아먹었어요 ㅠㅠ 진짜 꼭 가열해서 먹어야 하는건가요 ?

쉐프의 한마디2021-10-31 19:24:21

농축, 가열 된 굴소스 1스푼이라 비가열로 드셔도 괜찮아요~!ㅎㅎ 양을 늘려서 조리하실 경우에는 볶아서 드시길 권장한다고 써두는게 좋을것같네요!ㅎ 감사합니다:)♡

이응이응 2022-12-11 15:50:42

저는 땡초추가해서 먹었네요ㅎ 간단하게 맛있게 잘먹었슴니다~

#게살 #자취요리 #초간단 #덮밥 #배고파 #자취

시래기볶음 맛보장 레시피

1

시래기된장지짐이 /시래기나물볶음 만드는 법

불량엄마소자매마미

5.0(71)
2

백종원 시래기볶음(초간단 레시피)

엄마의집밥이야기

5.0(18)
3

섬유질이 풍부한 무청 시래기 볶음

밥차리라

4.9(15)
4

시래기 나물 볶음

윤씨네삼남매1

4.9(12)

삼겹살구이 맛보장 레시피

1

삼겹살 오븐구이, 담백한 통삼겹살 오븐구이 맛이 끝내줘요~

신블리mom

4.9(26)
2

【에어프라이어】 통삼겹구이와 부추겉절이 만들기~

조밍키♥

5.0(25)
3

으아.. 오븐에 구워서 기름기가 쭉쭉! 통삼겹오븐구이

만개의레시피

4.8(24)
4

기름이 쫙!! 캠핑가기 전 꼭 준비하세요! 통삼겹오븐구이

만개의레시피

4.8(18)

코다리조림 맛보장 레시피

1

꼬들꼬들한 밑반찬..코다리조림

물향기

4.8(139)
2

코다리조림 만드는법! 매콤하고 쫀득하게~

팬이맘

4.9(106)
3

15분 투자해서 만드는 밥도둑 코다리조림

그레노아

4.9(102)
4

칼칼한 양념의 코다리무조림 만들기

울랄라된장맘

4.9(38)

간장떡볶이 맛보장 레시피

1

소시지 간장떡볶이 - 떡국떡 간장 떡볶이

시크제이맘

4.9(200)
2

아이 간장 떡볶이

시크제이맘

4.9(161)
3

10분만에 뚝딱~ 간장기름떡볶이 웅떡웅떡

꽃청춘이주부

4.9(97)
4

간장떡복이 - 간장떡볶이 만드는 법

시크제이맘

4.9(93)

방풍나물무침 맛보장 레시피

1

몸에좋은 방풍나물무침을 새콤달콤하게~

왕눈이2

5.0(49)
2

방풍나물 된장무침

좋아좋아3

4.9(33)
3

방풍나물무침

풀향기

4.8(26)
4

방풍나물무침

동주

4.8(17)

고등어무조림 맛보장 레시피

1

고등어무조림

풀향기

5.0(1,147)
2

고등어통조림과 무만 있으면 준비 끝! 고등어무조림

문스키친

4.9(96)
3

제철 무를 이용한 :: 고등어무조림

보동

4.9(57)
4

고등어 무 조림 반찬

815요리사랑

5.0(43)

꽁치김치찌개 맛보장 레시피

1

백종원 꽁치김치찌개 끓이는 법

시크제이맘

5.0(289)
2

꽁치 김치찌개 - 간단 찌개 요리

아랄랄라

5.0(81)
3

꽁치통조림을 이용한 꽁치김치찌개

심술이네집밥이야기

4.9(58)
4

묵은지로 만든 백종원 꽁치김치찌개 설탕잡기

놀러와용뇨미

4.9(52)

열무물김치 맛보장 레시피

1

여름에 끝내줘요!! 열무물김치

요술양탄자

5.0(97)
2

열무물김치(엄청간단한^^)

깻잎언니

4.9(55)
3

열무얼갈이물김치! 칼칼하고 시원한 게 열무물김치 속이 뻥 뚫리네요.

팬이맘

4.9(29)
4

열무물김치(열무2단) / 시댁음식, 여름김치는 찹쌀풀대신 밀가루풀이 비법?

엄마의집밥이야기

5.0(20)

감자고추장찌개 맛보장 레시피

닭도리탕 맛보장 레시피

1

닭볶음탕 닭도리탕 황금레시피 짱짱맛 칼칼함이 남달라

블레스그레이스

4.9(1,667)
2

백종원 닭도리탕 닭볶음탕 # 황금레시피

숑하우스

4.9(103)
3

닭도리탕 또는 닭볶음탕 대비법공개!

탱탱쑤

4.9(46)
4

닭도리탕 양념장 황금레시피로 맛있게

판교댁쏭아

4.9(32)

자취생ver. 게살덮밥

지 영 2021-10-31 17:53:58

쉐프의 한마디2021-10-31 19:24:21

이응이응 2022-12-11 15:50:42

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피