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만개의레시피

프로틴쉐이크, 홈카페도 막을 수 없어! 나의 근손실

그저 고소하고 달달한 밀크쉐이크인 줄 알았지만,
사실은 단백질을 한가득 넣어놨지~

홈카페도 막을 수 없어, 나의 근손실...
자라나라 근육근육!!
1인분 5분 이내 아무나
재료Ingredients
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단백질 파우더는 정량을 맞춰 준비해요.
바나나 껍질을 제거해 3~4등분해요.
믹서기에 우유, 단백질 파우더, 바나나, 아몬드, 호두를 넣고 곱게 갈아요.
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등록일 : 2021-08-04 수정일 : 2021-08-04

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레시피 작성자About the writer

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요리 후기 2

소스요 2021-08-29 16:59:14

맛이 괜찮긴한데 혹시 어떤 맛 프로틴 쓰셨나여 

-츄야 2021-08-04 17:32:27

꿀팁감사합니다 

댓글 1
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