다이어트반찬으로 맛있고 영양듬뿍 닭가슴살가지전

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요리톡톡 맛톡톡

다이어트반찬으로 맛있고 영양듬뿍 닭가슴살가지전

다이어트를 시작하면서 반찬으로 먹는것에
신경쓰고 있어요

딸이 다이어트식품으로 닭가슴살로 만든
제품들을 골고루 사줬어요
근데 먹어보면 그맛이 그맛이라는게
함정이죠ㅋㅋ

제 입맛엔 영 맞지가 안더라고요
그래서 닭가슴살로 만든 제품들을 갖고
제 입맛에 맞게 만들어 먹기시작하니
맛있게 되네요

이렇게 제가 먹겠다고 다이어트반찬으로
만들어 놓으면 아들들이 맛있다고 더 잘먹어요
덕분에 아들들도 같이 다이어트를
저절로 하고 있는듯 해요ㅋ

맛없는 다이어트 제품으로 새롭게 만들어본
다이어트 반찬 든든하고 맛있게 만들어
드세요^^

오늘도 건강 유의하세요~♡

3인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

올리브오일
구매
맛소금
기호에맞게 구매
후추
구매

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 가지 손질법

▶ 가지 보관법

▶ 표고버섯 손질법

▶ 표고버섯 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 올리브유 조리법

▶ 맛소금 조리법

동영상

조리순서Steps

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닭가슴살스테이크를 잘게 썰어놓습니다

가지 버섯도 썰어놓습니다

볼에 담고 반죽을 합니다

팬을 달군후 반죽을 올립니다

앞뒤로 노릇노릇 구워줍니다

접시에 담아냅니다

: 자세한 설명은 영상 참고하세요

닭가슴살가지전 관련 상품

등록일 : 2021-06-25 수정일 : 2021-06-25

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레시피 작성자About the writer

요리톡톡 맛톡톡

메인재료에 충실한 쉽고 빠르게 할수 있는 요리에요

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#닭스테이크가지전 #닭스테이크가지부침 #전 #다이어트 #다이어트반찬 #다이어트식단 #아이들반찬 #밑반찬 #술안주 #닭가슴살가지전

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