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체리모야

양배추김치

양배추는 고대 그리스 시대부터
즐겨먹던 채소로 미국의 타임지가
선정한 서양3대 장수식품 중 하나입니다.
양배추는 위 건강을 돕는데
특히 효력이 있으며, 암 예방,
혈액순환,해독작용, 변비 개선 등의
효능이 있습니다.
양배추로 아삭아삭하고 맛있는
김치요리로 활용하여 맛있는
반찬으로 만들어 보세요.
2인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
양배추를 깨끗이 씻어
체에 밭쳐 물기를 빼줍니다.
양배추를 깍둑썰기로
썰어줍니다.
대파는 어슷하게 썰어줍니다.
볼에 고춧가루,멸치 액젓,참치액젓
매실청,올리고당,다진마늘 등을
넣고 잘 섞어줍니다.
볼에 양배추,대파,양념장을 넣고
잘 섞어줍니다.
마지막으로 통깨를 뿌려 줍니다.

등록일 : 2021-04-02 수정일 : 2021-04-05

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레시피 작성자About the writer
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