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janikitchen

야채가득, 비타민 가득! 간단하고 이쁜 월남쌈~

썰기만 하면 되는 간단하고 다이어트, 건강에 좋은
월남쌈이에요!~^^
5인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
노하우
▶ 피망 손질법피망 손질법
▶ 피망 보관법피망 보관법
▶ 양상추 손질법양상추 손질법
▶ 적양배추 손질법적양배추 손질법
▶ 적양배추 조리법적양배추 조리법
▶ 적양배추 보관법적양배추 보관법
▶ 숙주 손질법숙주 손질법
▶ 숙주 보관법숙주 보관법
▶ 파인애플 손질법파인애플 손질법
▶ 파인애플 보관법파인애플 보관법
▶ 깻잎 손질법깻잎 손질법
▶ 깻잎 보관법깻잎 보관법
▶ 양배추 손질법양배추 손질법
▶ 양배추 조리법양배추 조리법
▶ 양배추 보관법양배추 보관법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
재료를 준비해요!
야채를 씻어 줍니다.
소스는 만들기도 하지만
간단히 시판으로 준비.
양파를 얇게 길게 썰어
찬물에 담가주세요.
(그냥 먹기 매울 수 있어요^^)
양상추를 길게 일정한 크기로 썰어 주세요.
깻잎도 반 접어서 얇고 길게 썰어 주세요.
적양배추를 길고 일정한 크기로 썰어 주세요.
맛살도 길게 찢어주거나 썰어 주세요.
파프리카도..
단무지도 얇고 야채들과 비슷한 사이즈로 썰어주세요.
파인애플은 먹기 좋게 8조각으로
썰어 주세요.
(크기는 취향에 맞게)
접시에 삶은 쌀국수면을 가운데 올려주고 주변으로 썰어둔 야채를
올려 주세요.
(야채가 많아 양배추는 생략했어요^^)
소스와 라이스페이퍼, 뜨거운 물 함께 세팅해주면 건강식 월남쌈 완성!♡
고기나 삶은 새우를 함께 하면 더 맛있답니다^^
간장소스 소고기요리 레시피->
@6939247
팁-주의사항
야채는 집에 있는 재료를 사용해도 좋고 야채 량은
취향에 따라 조절해주세요^^
파인애플,쌀국수면,파인애플은 꼭 함께하면
더 맛있답니다.
굽거나 양념한 소고기,삶은 닭가슴살, 새우,
훈제 오리고기를 곁들여도 좋아요.

등록일 : 2020-09-27 수정일 : 2023-03-23

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레시피 작성자About the writer

janikitchen

일상이 재밌고 예쁜 요리 ,베이킹해요^^ https://m.blog.naver.com/jani315

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#월남쌈#다이어트#야채#주말요리#손님접대#비타민#초간단#아이식단
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