Name: 딱딱이 복숭아스무디
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 딱딱이 복숭아 1개; 바나나 1개; 우유 1컵

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2,053

밥심은국력

딱딱이 복숭아스무디

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

딱딱이 복숭아
1개 구매
바나나
1개 구매
우유
1컵 구매

노하우

▶ 복숭아 손질법

▶ 복숭아 보관법

▶ 바나나 보관법

조리순서Steps

딱딱이 복숭아는 식초를 1~2큰술 넣은 물에서 잠깐 담갔다가 수세미로 문질러 맑은 물에서 여러 번 헹궈줍니다. 복숭아는 껍질을 벗겨주고요. 초파리 알들이 바나나 껍질에도 붙어 있을 수 있으므로 물에 살짝 헹궈줍니다. 바나나 껍질을 벗겨주세요.

믹서에 잘 갈릴 수 있도록 대충 잘라줍니다.

우유 1컵을 준비합니다.

믹서에 우유부터 넣어주어야 잘 갈려요. 액체가 먼저 들어가야 부드럽게 잘 갈리죠.

복숭아와 바나나를 넣어줍니다.

곱게 갈아줍니다. 시럽이나 꿀을 넣지 않아도 과일 자체의 단맛이 충분하구요.

딱딱이 복숭아스무디 완성입니다.

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등록일 : 2020-08-09 수정일 : 2020-08-12

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레시피 작성자About the writer

밥심은국력

http://jylhee0704.blog.me/

#복숭아 #복숭아스무디 #딱딱이복숭아스무디 #음료 #과일음료 #제철요리 #여름요리 #바나나

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