Name: 바나나생강스무디:면역력을 키우는 한컵
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 바나나 1개; 생강청 1.5큰술; 유근피조청 1큰술; 두유 200ml; 비트즙 1봉

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,398

재미마미

바나나생강스무디:면역력을 키우는 한컵

냉동실에 두었던 바나나에 생강청과 비트즙, 유근피조청을 넣어 스무디를 만들었어요. 바나나와 생강,비트,유근피 모두 면역력을 키우는 식품들이라 바이러스와 싸우는 요즘 한컵씩 마시면 면역력 키우는데 도움이 될 것 같아요.

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

바나나
1개 구매
생강청
1.5큰술 구매
유근피조청
1큰술 구매
두유
200ml 구매
비트즙
1봉 구매

노하우

▶ 바나나 보관법

▶ 조청 조리법

조리순서Steps

바나나껍질을 칼로 벗겨 토막내고

배생강청과 함께 넣는다
배생강청이 아닌 생강청을 넣을 땐 양을 조금 줄여주세요.

유근피조청과 두유를 넣는다.
조청 대신 꿀을, 두유 대신 우유를 넣어도 돼요.꿀을 넣을 땐 양을 조금 줄여주세요. (당도: 꿀>설탕>요리당>물엿,조청>올리고당)

유근피조청과 두유를 넣는다.
조청 대신 꿀을, 두유 대신 우유를 넣어도 돼요.

핸드믹서로 갈아준다.
요 상태로만 마셔도 좋아요.

스무디에 비트즙을 붓는다.
비트즙을 넣어도 맛이 크게 달라지진 않았어요.

바나나생강스무디 관련 상품

등록일 : 2020-03-11 수정일 : 2020-03-11

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

재미마미

해피엔딩레시피

#바나나생강스무디 #바나나생강청스무디 #배나나생강비트스무디 #BBG스무디

황태콩나물해장국 맛보장 레시피

계란감자국 맛보장 레시피

1

아침에 간단하게 끓이기 좋아요~ 계란감자국

배고픈엄마

4.9(116)
2

[계란감자요리]계란감자국 끓이는법

꽃청춘이주부

4.8(46)
3

계란감자국 끓이는법 해장국으로도 추천

혀니ㅋ

4.9(28)
4

맑은 감자국. 계란 풀어서 아침국으로~

요리쿡조리쿡

4.8(13)

감자볶음 맛보장 레시피

1

간단 반찬-아이 반찬으로 좋은 감자볶음

촌아짐

4.9(301)
2

감자볶음 황금레시피

러블리미쉘

4.9(124)
3

감자볶음 칼칼하고 맛있는 감자요리

팬이맘

4.9(33)
4

【초간단】햇양파 감자볶음~

조밍키♥

4.9(32)

식빵피자 맛보장 레시피

1

떠 먹는 식빵 피자

월향비가

4.9(24)
2

떠 먹는 식빵피자

혀니ㅋ

5.0(16)
3

식빵피자 맛있는간식 피자토스트 만들기

각설탕식구들

4.9(13)
4

에어프라이어 요리 양파햄치즈빵 만드는 법 너무 맛있잖아.

동주키친

4.8(12)

코울슬로 맛보장 레시피

1

[해외자취Cook.feel通]112. KFC 코울슬로 따라잡기(코울슬로레시피/콘샐러드/양배추콘샐러드)

꼬마마로

4.9(75)
2

【KFC 코울슬로 샐러드 만들기】

조밍키♥

4.9(53)
3

[양배추요리]양배추 코울슬로 만들기 콘슬로우

꽃청춘이주부

4.9(13)
4

양배추샐러드 코울슬로 만들기

혀니ㅋ

5.0(12)

꽃게된장찌개 맛보장 레시피

계란국 맛보장 레시피

1

액젓으로 감칠맛이 업업! 초간단 계란국 / 달걀국

yejib1112

5.0(234)
2

두부계란국 간단하면서 자극적이지 않아 좋아요 ♩

혀니ㅋ

4.9(147)
3

간단하게 끓여 호로록 호로록 애호박계란국

yejib1112

4.9(126)
4

【초간단】계란국 만들기~

조밍키♥

4.9(65)

알리오올리오파스타 맛보장 레시피

1

알리오올리오 올리브 파스타 가장 쉽고 맛있게 만들기 !

권탱

4.9(91)
2

집밥 백선생 알리오 올리오 :)

달콤한꿀호떡

4.6(20)
3

알리오올리오 마늘 파스타 만들기, 좋은 올리브오일 고르는 방법!

푸름이맘혀니

4.9(11)
4

초스피드 알리오올리오파스타

요리톡톡 맛톡톡

5.0(9)

땅콩조림 맛보장 레시피

1

땅콩조림, 고소하고 중독성 강한 밑반찬

자몽의요리

4.9(97)
2

생땅콩의 변신, 달콤한 땅콩조림 레시피

베리츄

4.7(48)
3

호두장과 / 호두 땅콩조림 밑반찬

815요리사랑

4.9(25)
4

고소하고 달콤 짭쪼름한 땅콩조림~!

탁주부

4.9(18)

참치죽 맛보장 레시피

1

야채참치죽

놀러와용뇨미

4.9(162)
2

든든하게 시작하는 아침식사! 참치죽

만개의레시피

5.0(47)
3

집에서 만든 야채참치죽! 본죽 참치죽 뺨때리네요~

나지로그

4.8(14)
4

담백하고 깔끔해서 아침식사로 좋은 백종원참치죽 간단레시피

요리하나

5.0(8)

바나나생강스무디:면역력을 키우는 한컵

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피