(암예방레시피) 적양파 두부무침

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깻잎언니

(암예방레시피) 적양파 두부무침

간이 깊게 베이지않아 슴슴한 식물성 반찬

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1모 구매
양파 중간것
1/2개 구매
파
조금 구매

[양념]

들기름
1큰술 구매
다진마늘
조금 구매
집간장
1큰술 구매
외 간장
1/2큰술 구매
생수
5큰술 구매
고추가루
1큰술 구매
통깨
조금 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 양파 손질법

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▶ 대파 조리법

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팬에 들기름을 두르고

두부를 구워요

두부에 들어갈 야채를 준비햐고

큰 그릇에 자른야채,
양념 넣고
들기름에 구운 두부를 넣고
잘 버무려요

: 두부는 꼭 꼭 들기름에 구워주세요
고소한맛이 배가 되니까요
적양파아니라도 흰양파도 맛있어요^^
생수대신 다싯물사용하면 더 맛있어요

적양파두부무침 관련 상품

등록일 : 2019-08-13 수정일 : 2019-08-15

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레시피 작성자About the writer

생선을 싫어하는 1인이 있어서 생선반찬은 거의 없지만 나물반찬과 가끔 고기반찬 만들어봅니다 https://m.blog.naver.com/kimsy10421/221586873227

sns

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#암예방레시피 #두부무침 #적양파두부무침 #영양분골고루 #채식레시피 #깻잎언니

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