Name: 영양덩어리♡아욱손질법
Ingredients: 아욱; 굵은소금

43,158

만개의노하우

영양덩어리♡아욱손질법

스트레스와 장시간 앉아있는 생활로 인해
비뇨기계통에 문제가 있으신 분들에게 효과가 좋은 아욱!
아욱손질하는 방법을 알려드릴께요 : )

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재료Ingredients

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▶ 굵은소금 조리법

동영상

조리순서Steps

아욱은 줄기끝을 꺾어 껍질을 벗긴다.

굵은소금, 물을 약간 넣고 박박 문지른다.

- 아욱의 풋내와 미끌거림을 제거해줘요.

물에 2~3번 헹궈준다.

손으로 물기를 꼭 짜준다.

- 국, 나물 등으로 요리해드세요.

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등록일 : 2018-06-14 수정일 : 2021-10-20

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레시피 작성자About the writer

만개의노하우

1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락	15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
1작은술(1t, 1ts)	5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술)
1컵(1Cup, 1C)	200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
1종이컵	180ml
1oz	28.3g
1파운드(lb)	약 0.453 킬로그램(kg)
1갤런(gallon)	약 3.78 리터(ℓ)
1꼬집	약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
조금	약간의 2~3배
적당량	기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
1줌	한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌	1줌의 두배
1주먹	여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
1토막	2~3cm두께 정도의 분량
마늘 1톨	깐 마늘 한쪽
생강 1쪽	마늘 1톨의 크기와 비슷
생강 1톨	아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
고기 1근	600g
채소 1근	400g
채소 1봉지	200g 정도