과일스무디 무화과스무디 시원하고 간편하게 만들어먹는법

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로즈의 맛수다

과일스무디 무화과스무디 시원하고 간편하게 만들어먹는법

과일스무디, 무화과 바나나 스무디, 하비스커스스무디,

요즘 아침마다 제가 만들어 먹는 스무디

시원하게 한잔 아이스크림처럼 먹을 수 있는 스무디 입니다~!~~

얼마 전 필립스 카페 로열 등급으로 받은 선물이

편하게 스무디 만들어 먹기 쉬워서 자주 만들게 되네요~!~~

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

무화과
3개 구매
바나나
1개 구매
히비스커스얼음
2개 구매
우유 얼음
2개 구매
풋사과분말
1작은술 구매

노하우

▶ 무화과 손질법

▶ 무화과 보관법

▶ 바나나 보관법

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소형 다지기가 있어서 천연조미료 만들 때 잘 사용할 수 있답니다~!~~
전 볶은 아마씨를 갈아서 깨소금과 같이 사용한답니다
고소하면서 영양 많은 아마씨 천연조미료
소형 다지기로 쉽게 만들 수 있어요~!~~
우리 집 마당에서 딴 무화과입니다~~
올해는 무화과가 많이 열려서 벌써 3바구니쯤 따서 먹고 있답니다

많은재료들을 섞어서 만들면 더욱 맛나더라고요~!~

모든 얼은 과일을 넣고 풋사과 분말 도 조금 넣어 갈아주었어요~!~!~

모든 재료를 넣고 갈아만 주면 맛있는 과일 스무디가 완성된답니다~!~~

모든 재료를 갈아준 다음 포도알을 두 개 올려주었어요~!!~

안 넣은 것보다는 넣은 것이 모양이 조금 더 맛나 보이지 않나요~!~~

시원하게 만든 스무디 한 잔이면 영양만점 더위도 조금은 물릴 수 있답니다~!~~

이렇게 모든과일을 한번 먹을수 있는 양만큼씩 골고루 담아서 보관하면 냉장고 열었다 닫았다 하는일도 적고
전기세도 절약하고 간편하게 만들어먹을수 잇어요~!~

무화과스무디 관련 상품

등록일 : 2017-09-22 수정일 : 2017-09-22

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레시피 작성자About the writer

로즈의 맛수다

http://blog.naver.com/wjdtj611

sns

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