Name: [영양식] 봄철 영양식! 맛살 부추말이
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 대림선크라비아; 해표우리밀밀가루; 빵가루; 달걀 2개; 부추; 해표카놀라유

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사조대림

[영양식] 봄철 영양식! 맛살 부추말이

이제 완연한 봄이에요! 날이 풀릴 수록 잠만 오는 건 왜때문이죠ㅠ^ㅠ? 그래서 여러분과 함께 기력 회복하려고 만든 메뉴! 맛살 부추말이에요! 쨘

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

자자 오늘의 재료입니다! 짜잔

부추를 끓는 물에 데쳐주세요

데친 부추를 꺼내 크라비아에 돌돌 말아주세요

부추로 감싸진 크라비아를 밀가루, 계란물, 빵가루 순으로 튀김 옷을 입힌 후 노릇하게 튀겨주세요

색다른 맛의 튀김요리 맛살 부추말이 완성!

: 봄철에 먹는 부추! 몸에 얼마나 좋은지 아시죠? 부추에 대림선 크라비아까지 한입에 앙냠냠 먹는다면 맛도 최고 영양도 최고!
#대림선_크라비아 #봄철_부추 #재료가_다함 #환절기_감기조심 #건강이_최고

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등록일 : 2017-04-19 수정일 : 2017-04-19

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레시피 작성자About the writer

사조대림

나는야 사조대림, 여러분의 식욕을 자극하지

요리 후기 1

윰니 2017-04-21 00:46:31

마시쯤

쉐프의 한마디2017-05-24 11:43:28

맛있게 드셨다니 다행이에요! 리뷰 감사합니다!

#사조 #SAJO #사조대림 #대림선 #크라비아 #맛살 #부추 #봄철 #영양식 #반찬 #초간단 #인기 #추천 #쉬운 #영양 #건강 #부추말이 #튀김

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