나를 끌어올리는 두부티라미수

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서휘윤

나를 끌어올리는 두부티라미수

나를 끌어올리는 티라미수! 하지만 다이어터에겐 맛볼수없는 디저트.. 그래서 여기저기 레시피를 조합해서 두부티라미수를 만들었어요

1인분 30분 이내 초급

[재료]: 고구마 약 150g, 계란 1개, 옵션 ) 딸기, 카카오닙스

[양념]: 두부 1/2 모, 꿀 3t, 레몬즙 2t, 플레인요거트 3t

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카스텔라가 되어줄 고구마빵 레시피!

크림치즈대신 두부로!

토핑으로 카카오닙스간것 뿌링뿌링 (코코아가루도 상관X 난 없어서 못넣음)

: 전 달달하게먹고싶어서 꿀 3t했지만 꿀양은 취향에따라 조절가능해요

등록일 : 2017-02-25 수정일 : 2017-02-25

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#다이어트 #두부티라미수 #티라미수

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