Name: 치즈 닭가슴살
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 슬라이스 닭가슴살 200g; 문스터 슬라이스 치즈 1장; 스위트 칠리소스 1T

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치즈 닭가슴살

건강을 챙기는 사람이라면 밖에서 먹는 간식(과자, 팝콘, 와플,도넛 등)이 부담스러울 것이다. 치즈 닭가슴살 요리는 짭조름 하면서 담백한 맛으로 고단백 식품이며 건강도 챙길수 있는 든든한 간식이다. 조리법도 매우 간단하다.

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

조리순서Steps

익혀진 슬라이스 닭가슴살,문스터 슬라이스 치즈,스위트 칠리소스를 준비한다(체다 슬라이스 치즈를 써도 된다)

그릇에 닭가슴살 약 180~200g 담는다

슬라이스 치즈를 그 위에 얹는다

전자렌지에 1분40초~2분 정도 치즈가 녹는건 보면서 돌리고 꺼낸다

전자레인지

꺼내서 먹는다

기호에 따라 칠리소스를 위에서 완성된 치즈 닭가슴살에 1T정동 뿌려 먹어도 맛있다.

그릇이 아닌 이렇게 종이컵에 닭가슴살을 넣고 위에 치즈슬라이스를 덮어 전자렌지에 똑같이 1분40초~2분 정도 돌려줘도 된다. 단 종이컵으로 할때 그릇보다 조금 더 전자렌지를 돌려줘야한다

전자렌지에서 꺼낸다

맛있게 먹으면된다. 마찬가지로 기호에 따라 칠리소스를 뿌려주면 더 맛있다.

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등록일 : 2016-11-09 수정일 : 2016-11-10

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