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지난 일요일 이웃 콩가루무슬리의 창시자? 이웃 '썸머정'이
하사해주신 검은콩,검은깨 가루~!
요걸로
썸머의 레시피를 고대로 따라해봤다!!
오늘의 뮤즐리는
[볼제너뮬러] 유기농초코무슬리!
초콜릿과 그래놀라 초코 플레이크가 귀리랑 적절히 섞여있어 너무 맛있는,
유기농 재료 100%를 자랑하는 무슬리 !
통에 뮤즐리와 두유1/2팩을 냉장고에서 하루 동안 불린 다음
먹기 직전에 콩, 깻가루 한 스푼을 투척하면 끝!!
뮤즐리 40g
두유 번 팩 :)
요 상태로 뚜껑 덮어서 냉장고에 24시간 불렸음 ㅋ_ㅋ
귀한 콩, 깻가루를 이만큼이나 줘서 >< 한 7번은 해 먹을 수 있을 것 같다!!!
완전 땡큐 땡큐!!
요 정도를~!
불린 무슬리에 투척!!!
단백질을 더하기 위해 계란후라이 두 개도 부쳐내었다 ㅎㅎㅎ
아아 꾸덕꾸덕 ><
썸머 말대로 두유는 반팩이 딱인 것 같다 더 넣으면 에바일 듯!!
완전 꼬숩고
썸머와 미네랄 언니가 퐁당 빠진 콩가루 뮤즐리!!
나도 먹었지롱
드디어! ㅋㅋ
헤헷
퍼묵퍼묵
개썅존맛.
등록일 : 2013-11-07 수정일 : 2013-11-07
저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락 |
15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술) |
---|---|
1작은술(1t, 1ts) | 5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술) |
1컵(1Cup, 1C) | 200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의) |
1종이컵 | 180ml |
1oz | 28.3g |
1파운드(lb) | 약 0.453 킬로그램(kg) |
1갤런(gallon) | 약 3.78 리터(ℓ) |
1꼬집 | 약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함 |
조금 | 약간의 2~3배 |
적당량 | 기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현 |
1줌 | 한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g) |
크게 1줌 = 2줌 | 1줌의 두배 |
1주먹 | 여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g |
1토막 | 2~3cm두께 정도의 분량 |
마늘 1톨 | 깐 마늘 한쪽 |
생강 1쪽 | 마늘 1톨의 크기와 비슷 |
생강 1톨 | 아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개 |
고기 1근 | 600g |
채소 1근 | 400g |
채소 1봉지 | 200g 정도 |
잼먹 중기 오트밀
(1)
어린시절 먹던 그 맛! 맛꺽정 옛날 미숫가루 500g 3종
(16)
100% 국내산 미숫가루&볶음가루
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잼먹 초기 잡곡가루 (적미,녹미,발아현미,흑미) 200g
잼먹 쌀가루 중기 쌀가루 200g
잼먹 쌀가루 초기 쌀가루 쌀미음 200g
네이처드림 콤부차 스틱 14포 x 2박스
고소함이 남다른 방앗간 죽가루 3종 250g/500g
여름 대표 간식 콩국! 콩물이기가막혀~
영양가득 맛꺽정 검은콩(서리태)가루 300g
잼먹 맘편한 임산부미숫가루 200g
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