닭가슴살 주먹밥 가지 카나페

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카푸치노

닭가슴살 주먹밥 가지 카나페

닭가슴살을 이용해서 주먹밥 만들어 가지구워 같이 즐기기 좋은 카나페만들기 입니다. 간단별미로도 좋아요.

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

소금
약간 구매
후추
약간 구매
기름
약간 구매
케첩
약간 구매
허니머스타드
약간 구매

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 가지 손질법

▶ 가지 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

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콜리플라워나 양파는 잘게 다져줍니다.

가지는 편으로 썰어주신후에 소금,후추를 살짝 뿌려주세요.

닭가슴살과 콜리플라워는 팬에 넣은후에 물기가 없으실때까지 볶아주세요.

밥에 닭가슴살볶은것을 넣어 섞어주세요.

가지는 팬에 기름을 소량 두른후에 노릇하게 구워주세요.

주먹밥을 먹기좋은크기로 만들어줍니다.

구운가지위에 주먹밥을 올려주신다음 브로콜리가 있으면 올려주시고 케첩,허니머스타드를 솔솔 뿌려 장식해줍니다.

가지카나페 관련 상품

등록일 : 2012-06-20 수정일 : 2015-06-18

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