참치계란주먹밥과 햄주먹밥

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쿡라이프

참치계란주먹밥과 햄주먹밥

도시락으로도 좋은 간단한 참치계란주먹밥과 햄주먹밥입니다.

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

참치
2큰술 구매
당근
40g 구매
양파
1/4개 구매
파
1/2대 구매
햄
30g 구매
둥근햄
1/2개 구매
계란물
1/2개 구매
부침가루
2큰술 구매

[양념]

간장
1큰술 구매
조청
1/2큰술 구매

노하우

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 햄 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 조청 조리법

조리순서Steps

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햄, 파, 양파, 당근을 잘게 썹니다.

그릇에 참치, 햄, 당근, 양파, 파와 계란물 1/2개, 부침가루 2큰술을 넣고 섞어 줍니다.

팬에 기름을 두르고 햄 크기보다 조금 크게 구워 줍니다.

밥을 동그랗고 납작하게 만든 다음 참치,계란전을 놓고 김으로 돌려 줍니다.

햄을 팬 앞, 뒤로 살짝 구워 줍니다.

팬에 간장 1큰술, 조청 1/2큰술, 구워 놓은 햄을 놓고 살짝 조려 줍니다.

밥을 햄 크기로 동그랗게 만든 다음 햄을 놓고 김으로 돌려 주시면 끝입니다.

참치계란주먹밥 관련 상품

등록일 : 2010-11-01 수정일 : 2015-07-31

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/minerva7575

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댓글 3

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