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짱구맘

날치알대하구이

고소하고 날치알이 톡톡~날치알대하구이입니다.
2인분 30분 이내 초급
조리순서Steps
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대하는 긴 수염을 잘라내고 등쪽에 깊게 칼집을 넣은 다음 내장을 제거해 주고 넓게 펼쳐 레몬즙을 뿌려 주세요.
새우살 위에 마요네즈를 적당히 바르고 날치알을 올린 후 파슬리가루를 뿌려 주세요.
220도로 예열한 오븐에 넣어 15분 정도 구워 주세요.

오븐

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등록일 : 2010-05-03 수정일 : 2015-08-20

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