Name: 녹차향이 솔솔 녹차 단호박 영양밥
Total time: 60 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 쌀; 찹쌀; 녹차잎; 단호박; 대추; 잣; 소금 약간

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유자차

녹차향이 솔솔 녹차 단호박 영양밥

녹차향이 솔솔 녹차 단호박 영양밥입니다.

3인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

소금
약간 구매

노하우

조리순서Steps

녹차잎은 물에 충분히 우려 내 주시구요.

쌀과 찹쌀은 충분히 불린 후 녹차 우린 물에 소금을 약간 넣고 밥물을 잡아 주세요.

단호박과 다진 녹차잎, 대추, 잣을 밥물에 올려 밥을 지어 주세요. 밥물이 잦아들면 불을 아주 약하게 해서 뜸을 충분히 들이는게 좋겠죠?

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등록일 : 2009-09-28 수정일 : 2015-09-30

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#녹차 #단호박 #영양밥 #콜레스테롤 #고혈압 #고지혈증 #동맥경화 #심혈관 #질환 #혈액순환 #혈액순환 #개선

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